jamand skrev:Matt skrev:jamand skrev:Hehe du prøver nok at sælge dit nye program hva ??
Jeg tror lige jeg følger med i din log først. Og når du så har fået en monsterprogression, så skal jeg nok hoppe ombord i 10x3 Indtil videre er jeg moderat skeptisk.
Jeg må sige jeg er temmelig overrasket over hvor nemt det var i går, havde frygtet de 10 sæt dødløft! Måske er det al den cardio der har givet pote- min kondi er i hvert fald boostet en smule
Men du skal da være velkommen til at følge med på sidelinjen, er sikker på at du nok skal få det prøvet en dag
Pointen med programmet er jo også hypertrofi så vidt jeg har forstået, så laver du nogle kropsmålinger før og efter så vi kan se om du er blevet buff af det??
Ja jeg følger hele tiden både vægt og fedt%. Men jeg bliver nok ikke buff af det da jeg jo er gået på cut! Tilgengæld håber jeg på en styrkefremgang