Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65716 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049581 indlæg i 100422 emner
2 nye indlæg i dag
The Juice skrev:Muskler.
BigBoi skrev:Legend skrev:MortenH skrev:Derudover har jeg, som nævnt, nogle problemer med lænden som gør at musklerne omkring spænder op og gør at jeg ikke kan andet end at være en svans.
Jeg har et godt tip: skr en anelse ned for forbruget af dianabol.
Er det en gammel skade eller er det bare pump? Hvis det er det sidste kan taurin+Mg muligvis afhjælpe det en smule?
Aldrig!
Kan jeg ikke rigtig sige - er ikke umiddelbart kommet til skade, men hvis det er pump er det out of this world. Har dog fået at vide af både læge og kiropraktor, at de ikke finder noget galt med mig. I hvert fald min lænd.
Bilsten skrev:Muskler stabiliserer knogler og led og vil i et individ formentlig kunne varetage korrektion af vægt og kraftprovokation til en sådan grad, at musklerne arbejder på overtryk for at afholde feks. skævstilling af led fra at give problemer iform af smerteudvikling el. reelle skader - så måske dine symptomer er noget at se på lidt en anden måde...; Tal om kontinuerlig træning...
https://generationiron.com/boost-pump-gym/
Desuden, nu det er gammel tråd, hvordan gik det?
M0rten skrev:Jeg har hørt at hvis man ikke logger, så mister man sine gains. Because science!
BigBoi skrev:Bilsten skrev:Muskler stabiliserer knogler og led og vil i et individ formentlig kunne varetage korrektion af vægt og kraftprovokation til en sådan grad, at musklerne arbejder på overtryk for at afholde feks. skævstilling af led fra at give problemer iform af smerteudvikling el. reelle skader - så måske dine symptomer er noget at se på lidt en anden måde...; Tal om kontinuerlig træning...
https://generationiron.com/boost-pump-gym/
Desuden, nu det er gammel tråd, hvordan gik det?
Jeg forstår ikke helt meningen med dit indlæg.
Det gik fint lige ind til at jeg igen har overbelastet knæene i temmelig høj grad.
Bilsten skrev:Holy shit.
BigBoi skrev:Bilsten skrev:Holy shit.
WTF.
Bilsten skrev:BigBoi skrev:Bilsten skrev:Holy shit.
WTF.
Den bedste og mest effektive skadesforebyggelse og varetagelse af latente el. eksisterende skader, er ved at lære korrekt træning ifht. hvordan vi er skabt til at skulle kunne flytte kraft og vægt på knogler og led.
God jul!
BigBoi skrev:Stille og rolig træning i dag:
Squat
4x8x120
One leg glute bridge, lilla elastik
3x6
GHR
4x5
Pull-ups, varierende greb
~100 reps, ~8 sæt
Wide grip pulldown row
3x10x65
Lying leg curl
3x8x40
A1 Seated dumbbell curl
3x12x13,5
A2 Dragon flag
3x5
Jeg fik også taget nogle klamme billeder, af min klamme krop. Det er ret tydeligt at jeg tager både kreatin og anabolics.
Og jeg vil ikke høre noget om min behåring, Nders. Din glatbarberede idiot.
Bilsten skrev:BigBoi skrev:Jeg fik også taget nogle klamme billeder, af min klamme krop. Det er ret tydeligt at jeg tager både kreatin og anabolics.
Her skriver du om anabolics , at du tager både kreatin og anabolics. TAGER ANABOLICS!
BigBoi skrev:Bilsten skrev:BigBoi skrev:Jeg fik også taget nogle klamme billeder, af min klamme krop. Det er ret tydeligt at jeg tager både kreatin og anabolics.
Her skriver du om anabolics , at du tager både kreatin og anabolics. TAGER ANABOLICS!
Jeg troede sarkasmen var tydelig, men det går selvfølgelig nemt tabt på skrift. Jeg tager skam ikke ANABOLICS.
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 336 gæster