Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65826 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049617 indlæg i 100423 emner
4 nye indlæg i dag
s0enice skrev:Synes dine ben er markant bagud, hvor længe har du trænet?
Arizon skrev:For mig at se er det bare endnu et af de tilfælde hvor en ung gut vælger at tage den nemme vej. Var der tale om ganske sund fornuft og clean BB ville du jo aldrig tillade at lade dine ben halte så meget bagud - måske tager jeg fejl :-)
Arizon skrev:Fenderbender skrev:Arizon skrev:For mig at se er det bare endnu et af de tilfælde hvor en ung gut vælger at tage den nemme vej. Var der tale om ganske sund fornuft og clean BB ville du jo aldrig tillade at lade dine ben halte så meget bagud - måske tager jeg fejl :-)
for mig at se er du et tilfaelde af "alle der er stoerre end mig er paa AAS".
OP: Nice job
Det har nu intet med det at gøre kære ven :-) jeg siger bare med den form som 18 årige clean så kræver det en god disciplin og der synes jeg bare det virker underligt at glemme benene da de sådan set er driften til bedre gains. Så derfor stiller jeg spørgsmål til clean eller ej, som sagt kan jeg tage fejl! ( tror jeg bare ikke da man ser det der alt for ofte nu om dage )
Youngforever skrev:Jojo, tager en maaaasser krudt. Så fik i svaret på det, vil i godt stoppe med diskutere om det. det er ikke derfor jeg har lavet den her tråd.
Tak for feedback. Forkusere meget på ben, ryggen, ''nakken'' (:
8800 skrev:Youngforever skrev:Jojo, tager en maaaasser krudt. Så fik i svaret på det, vil i godt stoppe med diskutere om det. det er ikke derfor jeg har lavet den her tråd.
Tak for feedback. Forkusere meget på ben, ryggen, ''nakken'' (:
Men hvad gør du mere specifikt for at få benene "up to speed"?
Youngforever skrev:8800 skrev:Youngforever skrev:Jojo, tager en maaaasser krudt. Så fik i svaret på det, vil i godt stoppe med diskutere om det. det er ikke derfor jeg har lavet den her tråd.
Tak for feedback. Forkusere meget på ben, ryggen, ''nakken'' (:
Men hvad gør du mere specifikt for at få benene "up to speed"?
Skal starte på squat og gerne tungt squat og 5-6 sæt og de skal satme have tæsk.
Men bare køre tungt ben, det har jeg aldrig kørt før, så der skal nok være en smule fremgang.
Milky skrev:Du har en rigtig god størrelse - omend den er uligeligt fordelt.
Dine ben har en god størrelse, taget i betragtning at du kun har trænet dem i to måneder, men der skal sættes ekstra fokus på dem, hvis de skal matche resten. Først og fremmest bør du få benene på niveau med overkroppen. Efterfølgende bør du arbejde på at få en mere symmetrisk overkrop.
Det kunne være spændende at se billeder af dig i standard poses om et par måneder, når benene forhåbentlig har fået endnu bedre størrelse.
qwerti skrev:Flot form
Hvad med nogle mål? Guns, bryst, talje og ben?
WhiteHousePotential skrev:Synes da du skal oprette en log, til os der godt vil følge din fremgang + vejen til scenen - derinde får du sku' nok heller ikke nogle haters anywhore.
SÅ KOM IGANG.
pph1986 skrev:Flot FDB, den nailer du! De andre poses kan du godt øve dig lidt på..
God form!
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 0 gæster