Youngforever (im back!)

Pind skrev:
Youngforever skrev:Det er heldigvis helt væk nu, så er begyndt at træne brystet igen. Dog stille og roligt til at starte med.

Det er godt at høre. Det er altid super kedeligt at være skadet og begrænset i sin træning.

Som jeg skrev, så synes jeg du burde tage et kig på den opvarmning, eller mangel på samme, som du laver. Således du undgår skader grundet mangelfuld opvarmning.

Jeg havde varmet op med gå på løbebånd i 10min og bagefter tog jeg ro maskinen i 5minuter men fik skadet alligevel. Hvad forslår du at man skal varme op med og hvordan?(:

http://maxer.dk/videoer/mobilitet-i-ove ... 3%B8velser

CcBB skrev:http://maxer.dk/videoer/mobilitet-i-overkroppen-med-6-%C3%B8velser

MANGE TAK!

Lige et billede af ryggen :

Er godt igang med bulke og er skruet op for kalorie. Ligger 700 over hvad jeg plejer

Fed form man!

Hvornår tog de mål der? er vildt spændt.

iboy: Ved desværre ik...har ikke haft tid til at måle

Bulker stille og roligt.

Youngforever skrev:iboy: Ved desværre ik...har ikke haft tid til at måle

Bulker stille og roligt.

Utrolig fed form!

Hvor tit træner du?

Omkring 4år

Fik målt min arm til 43.5 cm kolde

Er bare uheldig for tiden. Havde en skade ved læggen, så kunne ikke træne ben i stykke tid men læggen er frisk igen nu. Nu har jeg bare fået en anden skade. Har fået skade det modsat side af min bryst som sidste gang, så kan ikke træne bryst 1-2 mdr. #-o

Fik trænet ben for første gang siden starten af december . Ja, de er små men det skal nok vokse stile og roligt

Lets bulk homie

Youngforever skrev:Lets bulk homie

Alt få nice ryg du har dig!

Rigtig fed form, det ser sgu godt ud! :king:

Mange tak drenge!:)

En ond ryg du har dig der, hvordan går bulk?

Hvorfor har du ikke fået lavet en logbog eller noget istedet for en tråd?

Hvordan går det med skaderne ?

RippedInFourWeeks skrev:Hvorfor har du ikke fået lavet en logbog eller noget istedet for en tråd?

er begyndt at træne bryst igen. Kan ihvertfald nemt tag 4-5 sæt med 40kg i dumbbell bench press.
Bulk går/gik fint og jeg overvejer at cut lidt, men har ikke bestemt mig endnu. Prøver at træne meget ben da det halter utroligt meget. Jeg har desværre ikke tid til at lave en logge...:/

Youngforever skrev:er begyndt at træne bryst igen. Kan ihvertfald nemt tag 4-5 sæt med 40kg i dumbbell bench press.
Bulk går/gik fint og jeg overvejer at cut lidt, men har ikke bestemt mig endnu. Prøver at træne meget ben da det halter utroligt meget. Jeg har desværre ikke tid til at lave en logge...:/

Godt at høre, smid et billed op evt. Så folk kan sige om du trænger til bulk eller Cut.

Når jeg får tid til at tag et billede, så skal jeg nok lig et et billede op

Lige et billede? Mere bulk eller ik? gerne kom med et forslag

står virkelig skævt, den ene arm ser meget mindre ud

Ser ingen problemer i at bulke videre, tror ikke du ville blive for fed. Det ser heller ikke ud til, at du har særlig meget fedt på dunken

PS Man godt se fremgang på underkroppen :thumpup:

Okay, prøver at bulke videre 1mdr til:) tak

- De er i fokus lige nu, skal virkelig bare tæsk dem. :Â´)

Hvis min mening kan bruges (er lidt newb), så synes jeg også klart du skal bulke videre. Som tidligere sagt, ser det ikke ud til, at du har særlig meget fedt på kroppen, og hvis du stadig er fint tilfreds med dit udseende, synes jeg bare du skal bulke videre i det omfang du har lyst til

Nqrd skrev:Hvis min mening kan bruges (er lidt newb), så synes jeg også klart du skal bulke videre. Som tidligere sagt, ser det ikke ud til, at du har særlig meget fedt på kroppen, og hvis du stadig er fint tilfreds med dit udseende, synes jeg bare du skal bulke videre i det omfang du har lyst til

Elsker når Newbs giver råd videre

Chelsea2013 skrev:
Nqrd skrev:Hvis min mening kan bruges (er lidt newb), så synes jeg også klart du skal bulke videre. Som tidligere sagt, ser det ikke ud til, at du har særlig meget fedt på kroppen, og hvis du stadig er fint tilfreds med dit udseende, synes jeg bare du skal bulke videre i det omfang du har lyst til

Elsker når Newbs giver råd videre

Det er jo en vurderingssag, så forstår jeg forstår ikke, hvorfor du er så sarkastisk?

Chelsea2013 skrev:
Nqrd skrev:Hvis min mening kan bruges (er lidt newb), så synes jeg også klart du skal bulke videre. Som tidligere sagt, ser det ikke ud til, at du har særlig meget fedt på kroppen, og hvis du stadig er fint tilfreds med dit udseende, synes jeg bare du skal bulke videre i det omfang du har lyst til

Elsker når Newbs giver råd videre

Elsker når Chealsea2013 skriver et indlæg. 99% af tiden er det værdiløst.

Youngforever (im back!)

Brugere online