Bambi1981 skrev:Hej Zara :)

Hvordan kan det være du træner i 2 forskellige centre?

Flot incline bænkpres =D> 40 kg er ret godt presset

- Pia (Bambi)

Hej Pia

Mange tak.Synes nu godt det kunne være bedre.
Er ikke helt så god med bænkpres teknikken.


Grunden til at jeg meldte mig ind i Fitness.dk
var at komme lidt væk fra Equinox.
Nu lukker de jo den på Nørrebrogade, så jeg har tænkt mig at sige mit medlemsskab op og fortsætte med at træne i Fitness.dk ude i Viby.

Hvor vil træne henne når de lukker Equinox ?

Nu har jeg snart læst hele din Logbog
Er meget imponeret over din viljestyrke.
Du er virkelig en pige med ben i næsen, det tager jeg hatten af for
Du er en pige man kun kan beundrer

ONSDAG D. 29/10-2008

Har godt nok haft en mærkelig og kedelig dag idag
Havde fridag fra træningen. Men var lige hurtig et smut forbi Fitness.dk Havde en aftale med en instruktør dernede. Der var lige et par små ting vi skulle snakke om.

Ellers har jeg bare ligget på sofaen og slappet af med en masse gode film.

Glemte lige at jeg havde høj spisdag ..
Så havde Zara lige pludselig en masse som hun skulle indhente. Men dagen er heldigvis ikke omme så kan stadig nå at få alle mine kalorier indenbords.

Glæder mig meget til at komme ned og træne triceps og skulder imorgen. Så skal den have MAX gas
_________________

Zara Y skrev:
Glemte lige at jeg havde høj spisdag ..
Så havde Zara lige pludselig en masse som hun skulle indhente. Men dagen er heldigvis ikke omme så kan stadig nå at få alle mine kalorier indenbords.

Spiser du allerede efter kostplan nu?

Poliquin skrev:

Zara Y skrev:
Glemte lige at jeg havde høj spisdag ..
Så havde Zara lige pludselig en masse som hun skulle indhente. Men dagen er heldigvis ikke omme så kan stadig nå at få alle mine kalorier indenbords.

Spiser du allerede efter kostplan nu?

Ja, det gør jeg. Vil du mene det er for tidligt ?..
Synes nu det er meget rart med en kostplan.
Så man er sikker på at man få de antal kalorier man har brug for

Zara Y skrev:

Poliquin skrev:

Zara Y skrev:
Glemte lige at jeg havde høj spisdag ..
Så havde Zara lige pludselig en masse som hun skulle indhente. Men dagen er heldigvis ikke omme så kan stadig nå at få alle mine kalorier indenbords.

Spiser du allerede efter kostplan nu?

Ja, det gør jeg. Vil du mene det er for tidligt ?..
Synes nu det er meget rart med en kostplan.
Så man er sikker på at man få de antal kalorier man har brug for

Ja det vil jeg mene er alt alt for tidligt, men det er op til Henrik

Jeg vil ikke blande mig i hans arbejde, såvel som han heller ikke blander sig i mit arbejde med atleter

Zara Y skrev:

Bambi1981 skrev:Hej Zara :)

Hvordan kan det være du træner i 2 forskellige centre?

Flot incline bænkpres =D> 40 kg er ret godt presset

- Pia (Bambi)

Hej Pia

Mange tak.Synes nu godt det kunne være bedre.
Er ikke helt så god med bænkpres teknikken.


Grunden til at jeg meldte mig ind i Fitness.dk
var at komme lidt væk fra Equinox.
Nu lukker de jo den på Nørrebrogade, så jeg har tænkt mig at sige mit medlemsskab op og fortsætte med at træne i Fitness.dk ude i Viby.

Hvor vil træne henne når de lukker Equinox ?

Nu har jeg snart læst hele din Logbog
Er meget imponeret over din viljestyrke.
Du er virkelig en pige med ben i næsen, det tager jeg hatten af for
Du er en pige man kun kan beundrer

Ihhh mange tak Det er da godt hvis min logbog kan inspirere lidt Viljestyrken har været uundværlig på diæten pyhaaa

Jeg ved desværre ikke hvor jeg skal træne henne når Equinox lukker. Men der er jo fortsat ingen der ved om vi bare skal flytte lokaler, selvom jeg kan have min tvivl I så fald flytter jeg med. Men fitness.dk i Viby bliver det ikke, idet jeg bor for "langt" væk i forhold til det.

Bambi1981 skrev:

Zara Y skrev:

Bambi1981 skrev:Hej Zara :)

Hvordan kan det være du træner i 2 forskellige centre?

Flot incline bænkpres =D> 40 kg er ret godt presset

- Pia (Bambi)

Hej Pia

Mange tak.Synes nu godt det kunne være bedre.
Er ikke helt så god med bænkpres teknikken.




Grunden til at jeg meldte mig ind i Fitness.dk
var at komme lidt væk fra Equinox.
Nu lukker de jo den på Nørrebrogade, så jeg har tænkt mig at sige mit medlemsskab op og fortsætte med at træne i Fitness.dk ude i Viby.

Hvor vil træne henne når de lukker Equinox ?

Nu har jeg snart læst hele din Logbog
Er meget imponeret over din viljestyrke.
Du er virkelig en pige med ben i næsen, det tager jeg hatten af for
Du er en pige man kun kan beundrer

Ihhh mange tak Det er da godt hvis min logbog kan inspirere lidt Viljestyrken har været uundværlig på diæten pyhaaa

Jeg ved desværre ikke hvor jeg skal træne henne når Equinox lukker. Men der er jo fortsat ingen der ved om vi bare skal flytte lokaler, selvom jeg kan have min tvivl I så fald flytter jeg med. Men fitness.dk i Viby bliver det ikke, idet jeg bor for "langt" væk i forhold til det.

Det kan du tro den kan

De siger godt nok at de vil åbne en ny Equinox inde i midtbyen. Men hvor meget det holder, det skal jeg ikke kunne sige ??
Men der er heldigvis et par mdr. til endnu.
De lukker jo først til februar, mon ikke du finder et nyt sted ? Det er selvfølgelig rigtig træls for dig, at skulle til at skifte center igen

Ellers må du jo bare begynde at træne i Fitnessdk ude i Viby Men der er så et afstands problem kan jeg forstå. Kæresten og jeg flytter til Viby her i december mdr. så det er dejligt nemt

Zara Y skrev:
Det kan du tro den kan

De siger godt nok at de vil åbne en ny Equinox inde i midtbyen. Men hvor meget det holder, det skal jeg ikke kunne sige ??
Men der er heldigvis et par mdr. til endnu.
De lukker jo først til februar, mon ikke du finder et nyt sted ? Det er selvfølgelig rigtig træls for dig, at skulle til at skifte center igen

Ellers må du jo bare begynde at træne i Fitnessdk ude i Viby Men der er så et afstands problem kan jeg forstå. Kæresten og jeg flytter til Viby her i december mdr. så det er dejligt nemt

Ja når man træner så ofte som jeg gør, så gider jeg ikke skulle transportere mig alt for langt efter det Jeg håber meget på at rygterne om nye lokaler i midtbyen holder stik [-o<

Poliquin skrev:

Zara Y skrev:

Poliquin skrev:

Zara Y skrev:
Glemte lige at jeg havde høj spisdag ..
Så havde Zara lige pludselig en masse som hun skulle indhente. Men dagen er heldigvis ikke omme så kan stadig nå at få alle mine kalorier indenbords.

Spiser du allerede efter kostplan nu?

Ja, det gør jeg. Vil du mene det er for tidligt ?..
Synes nu det er meget rart med en kostplan.
Så man er sikker på at man få de antal kalorier man har brug for

Ja det vil jeg mene er alt alt for tidligt, men det er op til Henrik

Jeg vil ikke blande mig i hans arbejde, såvel som han heller ikke blander sig i mit arbejde med atleter

Ok.. Vi kan vel godt være enige om at i "arbejder" på hver jeres måde og hvis min træner siger at jeg skal gøre således, så må jeg jo hellere lytte til hvad han siger Har 100% tillid til ham

Køre du ikke efter en kostplan til dine egen atleter ?..

Bambi1981 skrev:

Zara Y skrev:
Det kan du tro den kan

De siger godt nok at de vil åbne en ny Equinox inde i midtbyen. Men hvor meget det holder, det skal jeg ikke kunne sige ??
Men der er heldigvis et par mdr. til endnu.
De lukker jo først til februar, mon ikke du finder et nyt sted ? Det er selvfølgelig rigtig træls for dig, at skulle til at skifte center igen

Ellers må du jo bare begynde at træne i Fitnessdk ude i Viby Men der er så et afstands problem kan jeg forstå. Kæresten og jeg flytter til Viby her i december mdr. så det er dejligt nemt

Ja når man træner så ofte som jeg gør, så gider jeg ikke skulle transportere mig alt for langt efter det Jeg håber meget på at rygterne om nye lokaler i midtbyen holder stik [-o<

Det kan jeg skam godt forstå.. Hvor er det helt præcis du bor henne af ?...

Zara Y skrev:

Poliquin skrev:

Zara Y skrev:

Poliquin skrev:

Zara Y skrev:
Glemte lige at jeg havde høj spisdag ..
Så havde Zara lige pludselig en masse som hun skulle indhente. Men dagen er heldigvis ikke omme så kan stadig nå at få alle mine kalorier indenbords.

Spiser du allerede efter kostplan nu?

Ja, det gør jeg. Vil du mene det er for tidligt ?..
Synes nu det er meget rart med en kostplan.
Så man er sikker på at man få de antal kalorier man har brug for

Ja det vil jeg mene er alt alt for tidligt, men det er op til Henrik

Jeg vil ikke blande mig i hans arbejde, såvel som han heller ikke blander sig i mit arbejde med atleter

Ok.. Vi kan vel godt være enige om at i "arbejder" på hver jeres måde og hvis min træner siger at jeg skal gøre således, så må jeg jo hellere lytte til hvad han siger Har 100% tillid til ham

Køre du ikke efter en kostplan til dine egen atleter ?..

Jo selvfølgelig bruger mine atleter planer, men ikke 10 måneder før en konkurrence. Der er varieret sund kost, med forbehold for den meget træning, vigtig frem for en direkte plan

Poliquin skrev:

Zara Y skrev:

Poliquin skrev:

Zara Y skrev:

Poliquin skrev:

Zara Y skrev:
Glemte lige at jeg havde høj spisdag ..
Så havde Zara lige pludselig en masse som hun skulle indhente. Men dagen er heldigvis ikke omme så kan stadig nå at få alle mine kalorier indenbords.

Spiser du allerede efter kostplan nu?

Ja, det gør jeg. Vil du mene det er for tidligt ?..
Synes nu det er meget rart med en kostplan.
Så man er sikker på at man få de antal kalorier man har brug for

Ja det vil jeg mene er alt alt for tidligt, men det er op til Henrik

Jeg vil ikke blande mig i hans arbejde, såvel som han heller ikke blander sig i mit arbejde med atleter

Ok.. Vi kan vel godt være enige om at i "arbejder" på hver jeres måde og hvis min træner siger at jeg skal gøre således, så må jeg jo hellere lytte til hvad han siger Har 100% tillid til ham

Køre du ikke efter en kostplan til dine egen atleter ?..

Jo selvfølgelig bruger mine atleter planer, men ikke 10 måneder før en konkurrence. Der er varieret sund kost, med forbehold for den meget træning, vigtig frem for en direkte plan

Der er jo hellere nogle der siger at jeg kun må spise det der står på min kostplan..
Helst gerne mere, men skal indtage min. 3 af de måltider som der står på min kostplan..

Jeg synes faktisk det fungere ganske udemærket

Zara Y skrev:
Jeg synes faktisk det fungere ganske udemærket

Det er jo det vigtigste

Her har i lidt billeder af ryggen som kæresten har taget.Han er ikke den bedste fotograf og jeg er rimelig dårlig til at posere..hehe

Men sådan ser jeg ud lige pt. Har en del jeg skal arbejde med. Ellers skal der bare en masse muskelmasse på. Især armene

Odysseus skrev:

Zara Y skrev:

Odysseus skrev:Tillykke med din nye log, og god vind frem til konkurrencen! Bare giv den gas

Tak for det. Du kan tro at den får MAX gas

Sådan skal det være! Jeg kan sagtens leve mig ind i presset og forventningerne, som der er til første gang man skal på scenen, er meget spændt selv!

Ja, man er meget spændt. Har godt nok et år at køre på, men synes stadig jeg har en del at arbejde med.
Men med en god omgang gåpå mod og en masse motivation, så skal det nok lykkedes at nå sit mål

Stiller du selv op til næste år eller ?

Zara Y skrev:Her har i lidt billeder af ryggen som kæresten har taget.Han er ikke den bedste fotograf og jeg er rimelig dårlig til at posere..hehe

Men sådan ser jeg ud lige pt. Har en del jeg skal arbejde med. Ellers skal der bare en masse muskelmasse på. Især armene

Ser ud til at være et meget godt udgangspunkt - god ryg og bredde. Men ønsker du markant mere masse har du jo ikke ret meget tid at arbejde med. Hvorfor ønsker du allerede at være "på" næste år ? Hermed ikke sagt at det ikke kan lade sig gøre, for du har en udmærket frame der helt sikkert godt kan gøre sig gældende konkurrence mæssigt. Men du når nok ikke at få bygget så frygteligt meget mere masse på

Hvor lang tid har du egentligt trænet ?

Bondi skrev:

Zara Y skrev:Her har i lidt billeder af ryggen som kæresten har taget.Han er ikke den bedste fotograf og jeg er rimelig dårlig til at posere..hehe

Men sådan ser jeg ud lige pt. Har en del jeg skal arbejde med. Ellers skal der bare en masse muskelmasse på. Især armene

Ser ud til at være et meget godt udgangspunkt - god ryg og bredde. Men ønsker du markant mere masse har du jo ikke ret meget tid at arbejde med. Hvorfor ønsker du allerede at være "på" næste år ? Hermed ikke sagt at det ikke kan lade sig gøre, for du har en udmærket frame der helt sikkert godt kan gøre sig gældende konkurrence mæssigt. Men du når nok ikke at få bygget så frygteligt meget mere masse på

Hvor lang tid har du egentligt trænet ?

Jo tak

Lige nu træner jeg frem til konkurrencen, men hvis jeg ikke synes at min krop er helt så "god" til en evt. konkurrence, så udsætter jeg det helt bestemt.
Men lige nu er det, det jeg gå efter.
M.h.t muskelmasse så har jeg jo 1 år, så mon ikke jeg får skrabbet mere muskelmasse sammen til den tid ?

Jeg har trænet i ca. 3 år. Men det kunne havde set meget bedre ud, hvis jeg allerede fra starten af havde været god til at spise det jeg skulle osv.

Zara Y skrev:

Odysseus skrev:

Zara Y skrev:

Odysseus skrev:Tillykke med din nye log, og god vind frem til konkurrencen! Bare giv den gas

Tak for det. Du kan tro at den får MAX gas

Sådan skal det være! Jeg kan sagtens leve mig ind i presset og forventningerne, som der er til første gang man skal på scenen, er meget spændt selv!

Ja, man er meget spændt. Har godt nok et år at køre på, men synes stadig jeg har en del at arbejde med.
Men med en god omgang gåpå mod og en masse motivation, så skal det nok lykkedes at nå sit mål

Stiller du selv op til næste år eller ?

Hvis man ikke havde noget at arbejde på, så ville det også være for kedeligt Og du har den rigtige indstilling!

Ja jeg stiller op i Junior BB + 80kg, der er nogle billeder af formen på de sidste sider af min log, du kunne jo tage et kig

Zara Y skrev:

Bondi skrev:

Zara Y skrev:Her har i lidt billeder af ryggen som kæresten har taget.Han er ikke den bedste fotograf og jeg er rimelig dårlig til at posere..hehe

Men sådan ser jeg ud lige pt. Har en del jeg skal arbejde med. Ellers skal der bare en masse muskelmasse på. Især armene

Ser ud til at være et meget godt udgangspunkt - god ryg og bredde. Men ønsker du markant mere masse har du jo ikke ret meget tid at arbejde med. Hvorfor ønsker du allerede at være "på" næste år ? Hermed ikke sagt at det ikke kan lade sig gøre, for du har en udmærket frame der helt sikkert godt kan gøre sig gældende konkurrence mæssigt. Men du når nok ikke at få bygget så frygteligt meget mere masse på

Hvor lang tid har du egentligt trænet ?

Jo tak

Lige nu træner jeg frem til konkurrencen, men hvis jeg ikke synes at min krop er helt så "god" til en evt. konkurrence, så udsætter jeg det helt bestemt.
Men lige nu er det, det jeg gå efter.
M.h.t muskelmasse så har jeg jo 1 år, så mon ikke jeg får skrabbet mere muskelmasse sammen til den tid ?

Jeg har trænet i ca. 3 år. Men det kunne havde set meget bedre ud, hvis jeg allerede fra starten af havde været god til at spise det jeg skulle osv.

Først og fremmest syntes jeg du skal GO FOR IT, hvis du brænder for det. Mht. til opbygningen af masse skal du regne med, at du under din diæt, ikke opbygger masse af betydning, men tværtimod blot kæmper med at bevare mest muligt af det man allerede har. Derfor er der alt efter diæt perioden, ikke så lang tid at løbe på.

Bondi skrev:

Zara Y skrev:

Bondi skrev:

Zara Y skrev:Her har i lidt billeder af ryggen som kæresten har taget.Han er ikke den bedste fotograf og jeg er rimelig dårlig til at posere..hehe

Men sådan ser jeg ud lige pt. Har en del jeg skal arbejde med. Ellers skal der bare en masse muskelmasse på. Især armene

Ser ud til at være et meget godt udgangspunkt - god ryg og bredde. Men ønsker du markant mere masse har du jo ikke ret meget tid at arbejde med. Hvorfor ønsker du allerede at være "på" næste år ? Hermed ikke sagt at det ikke kan lade sig gøre, for du har en udmærket frame der helt sikkert godt kan gøre sig gældende konkurrence mæssigt. Men du når nok ikke at få bygget så frygteligt meget mere masse på

Hvor lang tid har du egentligt trænet ?

Jo tak

Lige nu træner jeg frem til konkurrencen, men hvis jeg ikke synes at min krop er helt så "god" til en evt. konkurrence, så udsætter jeg det helt bestemt.
Men lige nu er det, det jeg gå efter.
M.h.t muskelmasse så har jeg jo 1 år, så mon ikke jeg får skrabbet mere muskelmasse sammen til den tid ?

Jeg har trænet i ca. 3 år. Men det kunne havde set meget bedre ud, hvis jeg allerede fra starten af havde været god til at spise det jeg skulle osv.

Først og fremmest syntes jeg du skal GO FOR IT, hvis du brænder for det. Mht. til opbygningen af masse skal du regne med, at du under din diæt, ikke opbygger masse af betydning, men tværtimod blot kæmper med at bevare mest muligt af det man allerede har. Derfor er der alt efter diæt perioden, ikke så lang tid at løbe på.

Ja, kan godt se hvad du mener.. Men nu må vi se hvordan det nye program som min træner har lavet reagere på min krop.. ?

Siger man ikke at opbygning af muskelmasse har noget at sige med ens gener ?

Hej Zara

Tillykke men loggen bliver spændende at følge med i din træning og vejen til scenen.
Så det er bare med at give den fuld GAZZZ...

Zara Y skrev:

Bondi skrev:

Zara Y skrev:

Bondi skrev:

Zara Y skrev:Her har i lidt billeder af ryggen som kæresten har taget.Han er ikke den bedste fotograf og jeg er rimelig dårlig til at posere..hehe

Men sådan ser jeg ud lige pt. Har en del jeg skal arbejde med. Ellers skal der bare en masse muskelmasse på. Især armene

Ser ud til at være et meget godt udgangspunkt - god ryg og bredde. Men ønsker du markant mere masse har du jo ikke ret meget tid at arbejde med. Hvorfor ønsker du allerede at være "på" næste år ? Hermed ikke sagt at det ikke kan lade sig gøre, for du har en udmærket frame der helt sikkert godt kan gøre sig gældende konkurrence mæssigt. Men du når nok ikke at få bygget så frygteligt meget mere masse på

Hvor lang tid har du egentligt trænet ?

Jo tak

Lige nu træner jeg frem til konkurrencen, men hvis jeg ikke synes at min krop er helt så "god" til en evt. konkurrence, så udsætter jeg det helt bestemt.
Men lige nu er det, det jeg gå efter.
M.h.t muskelmasse så har jeg jo 1 år, så mon ikke jeg får skrabbet mere muskelmasse sammen til den tid ?

Jeg har trænet i ca. 3 år. Men det kunne havde set meget bedre ud, hvis jeg allerede fra starten af havde været god til at spise det jeg skulle osv.

Først og fremmest syntes jeg du skal GO FOR IT, hvis du brænder for det. Mht. til opbygningen af masse skal du regne med, at du under din diæt, ikke opbygger masse af betydning, men tværtimod blot kæmper med at bevare mest muligt af det man allerede har. Derfor er der alt efter diæt perioden, ikke så lang tid at løbe på.

Ja, kan godt se hvad du mener.. Men nu må vi se hvordan det nye program som min træner har lavet reagere på min krop.. ?

Siger man ikke at opbygning af muskelmasse har noget at sige med ens gener ?

Jeg tror såmen, nok du skal nå at blive klar. Det er jo ikke BB klassen du skal i. Endvidere ser det ud til at du har gode gener og den rigtige fighter ånd - Så bare klø på. Somsagt så har du en flot grundform, men sæt bare ikke for høje forventninger til øgningen af masse på eksempelvis arme

Bondi skrev:

Zara Y skrev:

Bondi skrev:

Zara Y skrev:

Bondi skrev:

Zara Y skrev:Her har i lidt billeder af ryggen som kæresten har taget.Han er ikke den bedste fotograf og jeg er rimelig dårlig til at posere..hehe

Men sådan ser jeg ud lige pt. Har en del jeg skal arbejde med. Ellers skal der bare en masse muskelmasse på. Især armene

Ser ud til at være et meget godt udgangspunkt - god ryg og bredde. Men ønsker du markant mere masse har du jo ikke ret meget tid at arbejde med. Hvorfor ønsker du allerede at være "på" næste år ? Hermed ikke sagt at det ikke kan lade sig gøre, for du har en udmærket frame der helt sikkert godt kan gøre sig gældende konkurrence mæssigt. Men du når nok ikke at få bygget så frygteligt meget mere masse på

Hvor lang tid har du egentligt trænet ?

Jo tak

Lige nu træner jeg frem til konkurrencen, men hvis jeg ikke synes at min krop er helt så "god" til en evt. konkurrence, så udsætter jeg det helt bestemt.
Men lige nu er det, det jeg gå efter.
M.h.t muskelmasse så har jeg jo 1 år, så mon ikke jeg får skrabbet mere muskelmasse sammen til den tid ?

Jeg har trænet i ca. 3 år. Men det kunne havde set meget bedre ud, hvis jeg allerede fra starten af havde været god til at spise det jeg skulle osv.

Først og fremmest syntes jeg du skal GO FOR IT, hvis du brænder for det. Mht. til opbygningen af masse skal du regne med, at du under din diæt, ikke opbygger masse af betydning, men tværtimod blot kæmper med at bevare mest muligt af det man allerede har. Derfor er der alt efter diæt perioden, ikke så lang tid at løbe på.

Ja, kan godt se hvad du mener.. Men nu må vi se hvordan det nye program som min træner har lavet reagere på min krop.. ?

Siger man ikke at opbygning af muskelmasse har noget at sige med ens gener ?

Jeg tror såmen, nok du skal nå at blive klar. Det er jo ikke BB klassen du skal i. Endvidere ser det ud til at du har gode gener og den rigtige fighter ånd - Så bare klø på. Somsagt så har du en flot grundform, men sæt bare ikke for høje forventninger til øgningen af masse på eksempelvis arme

Jeg håber selvfølgelig også at jeg når at blive Fit4fight til september næste år. Men nu må vi se
Tror bestemt også selv at jeg har nogle gode gener.
Synes alligevel det er meget imponerende hvor meget jeg har fået opbygget indtil videre, uden rigtig at spise den rigtige kost og få den mængde kosttilskud jeg har brug for. Det må være de gode mørke gener jeg har

Jeg er på weigth-gainer fra muscle-tech
der står ellers på den at den går lige i armene

Sune skrev:Hej Zara

Tillykke men loggen bliver spændende at følge med i din træning og vejen til scenen.
Så det er bare med at give den fuld GAZZZ...

Hey Sune

Mange tak. Gas det får den en masse af

Går det godt med din træning ?

Odysseus skrev:

Zara Y skrev:

Odysseus skrev:

Zara Y skrev:

Odysseus skrev:Tillykke med din nye log, og god vind frem til konkurrencen! Bare giv den gas

Tak for det. Du kan tro at den får MAX gas

Sådan skal det være! Jeg kan sagtens leve mig ind i presset og forventningerne, som der er til første gang man skal på scenen, er meget spændt selv!

Ja, man er meget spændt. Har godt nok et år at køre på, men synes stadig jeg har en del at arbejde med.
Men med en god omgang gåpå mod og en masse motivation, så skal det nok lykkedes at nå sit mål

Stiller du selv op til næste år eller ?

Hvis man ikke havde noget at arbejde på, så ville det også være for kedeligt Og du har den rigtige indstilling!

Ja jeg stiller op i Junior BB + 80kg, der er nogle billeder af formen på de sidste sider af min log, du kunne jo tage et kig

Jeg kommer ihvertfald ikke til at kede mig.. hehe

Lyder spændende.. Har du så en personlig træner eller hvordan ?

Det eneste jeg skal gøre er at spise,træne og restituere. Har min personlige træner som søger for resten. Det er dejlig nemt

Må da lige hellere få luret dine billeder

Zara Y skrev:

Odysseus skrev:

Zara Y skrev:

Odysseus skrev:

Zara Y skrev:

Odysseus skrev:Tillykke med din nye log, og god vind frem til konkurrencen! Bare giv den gas

Tak for det. Du kan tro at den får MAX gas

Sådan skal det være! Jeg kan sagtens leve mig ind i presset og forventningerne, som der er til første gang man skal på scenen, er meget spændt selv!

Ja, man er meget spændt. Har godt nok et år at køre på, men synes stadig jeg har en del at arbejde med.
Men med en god omgang gåpå mod og en masse motivation, så skal det nok lykkedes at nå sit mål

Stiller du selv op til næste år eller ?

Hvis man ikke havde noget at arbejde på, så ville det også være for kedeligt Og du har den rigtige indstilling!

Ja jeg stiller op i Junior BB + 80kg, der er nogle billeder af formen på de sidste sider af min log, du kunne jo tage et kig

Jeg kommer ihvertfald ikke til at kede mig.. hehe

Lyder spændende.. Har du så en personlig træner eller hvordan ?

Det eneste jeg skal gøre er at spise,træne og restituere. Har min personlige træner som søger for resten. Det er dejlig nemt

Må da lige hellere få luret dine billeder

Nej har ikke nogen personlig træner, det er ikke nødvendigt endnu, det eneste jeg skal sørge for er at gaine massevis af muskel uden at tage på i fedt, det kan jeg sagtens selv overskue. Tror først at en træner/coach bliver nødvendigt til den sidste diæt samt udtømning.

Ja du kan jo bare sætte den på "cruise control", og gøre som der bliver sagt, så skal det nok gå hehe.

Gør da endelig det hehe

Odysseus skrev:

Zara Y skrev:

Odysseus skrev:

Zara Y skrev:

Odysseus skrev:

Zara Y skrev:

Odysseus skrev:Tillykke med din nye log, og god vind frem til konkurrencen! Bare giv den gas

Tak for det. Du kan tro at den får MAX gas

Sådan skal det være! Jeg kan sagtens leve mig ind i presset og forventningerne, som der er til første gang man skal på scenen, er meget spændt selv!

Ja, man er meget spændt. Har godt nok et år at køre på, men synes stadig jeg har en del at arbejde med.
Men med en god omgang gåpå mod og en masse motivation, så skal det nok lykkedes at nå sit mål

Stiller du selv op til næste år eller ?

Hvis man ikke havde noget at arbejde på, så ville det også være for kedeligt Og du har den rigtige indstilling!

Ja jeg stiller op i Junior BB + 80kg, der er nogle billeder af formen på de sidste sider af min log, du kunne jo tage et kig

Jeg kommer ihvertfald ikke til at kede mig.. hehe

Lyder spændende.. Har du så en personlig træner eller hvordan ?

Det eneste jeg skal gøre er at spise,træne og restituere. Har min personlige træner som søger for resten. Det er dejlig nemt

Må da lige hellere få luret dine billeder

Nej har ikke nogen personlig træner, det er ikke nødvendigt endnu, det eneste jeg skal sørge for er at gaine massevis af muskel uden at tage på i fedt, det kan jeg sagtens selv overskue. Tror først at en træner/coach bliver nødvendigt til den sidste diæt samt udtømning.

Ja du kan jo bare sætte den på "cruise control", og gøre som der bliver sagt, så skal det nok gå hehe.

Gør da endelig det hehe

Jamen så længe man selv kan styre det.Så er det jo kun en super god ting.
Men jeg har det bedst med en træner, især nu hvor det er første gang, så vil jeg helst ikke have alt for mange ting at tænke på + man kan være 100% sikker på at man får alle de nødvendige ting man har brug for i sin kost osv.

Ja, det er nemlig lige præcis det jeg gør.
Hvis ikke jeg lytter, så får jeg skælde ud..hehe Ej, det passer ikke helt men tæt på

Var lige inde og lure dine billeder. Ellers en god form du har. Det skal nok blive rigtig godt når først du har været på diæt osv.

Hvor meget er det du vejer ?..Du ser da rimelig tung ud ..

Zara Y skrev:

Odysseus skrev:

Zara Y skrev:

Odysseus skrev:

Zara Y skrev:

Odysseus skrev:

Zara Y skrev:

Odysseus skrev:Tillykke med din nye log, og god vind frem til konkurrencen! Bare giv den gas

Tak for det. Du kan tro at den får MAX gas

Sådan skal det være! Jeg kan sagtens leve mig ind i presset og forventningerne, som der er til første gang man skal på scenen, er meget spændt selv!

Ja, man er meget spændt. Har godt nok et år at køre på, men synes stadig jeg har en del at arbejde med.
Men med en god omgang gåpå mod og en masse motivation, så skal det nok lykkedes at nå sit mål

Stiller du selv op til næste år eller ?

Hvis man ikke havde noget at arbejde på, så ville det også være for kedeligt Og du har den rigtige indstilling!

Ja jeg stiller op i Junior BB + 80kg, der er nogle billeder af formen på de sidste sider af min log, du kunne jo tage et kig

Jeg kommer ihvertfald ikke til at kede mig.. hehe

Lyder spændende.. Har du så en personlig træner eller hvordan ?

Det eneste jeg skal gøre er at spise,træne og restituere. Har min personlige træner som søger for resten. Det er dejlig nemt

Må da lige hellere få luret dine billeder

Nej har ikke nogen personlig træner, det er ikke nødvendigt endnu, det eneste jeg skal sørge for er at gaine massevis af muskel uden at tage på i fedt, det kan jeg sagtens selv overskue. Tror først at en træner/coach bliver nødvendigt til den sidste diæt samt udtømning.

Ja du kan jo bare sætte den på "cruise control", og gøre som der bliver sagt, så skal det nok gå hehe.

Gør da endelig det hehe

Jamen så længe man selv kan styre det.Så er det jo kun en super god ting.
Men jeg har det bedst med en træner, især nu hvor det er første gang, så vil jeg helst ikke have alt for mange ting at tænke på + man kan være 100% sikker på at man får alle de nødvendige ting man har brug for i sin kost osv.

Ja, det er nemlig lige præcis det jeg gør.
Hvis ikke jeg lytter, så får jeg skælde ud..hehe Ej, det passer ikke helt men tæt på

Var lige inde og lure dine billeder. Ellers en god form du har. Det skal nok blive rigtig godt når først du har været på diæt osv.

Hvor meget er det du vejer ?..Du ser da rimelig tung ud ..

Det er rigtig nok, og det er jo også godt at have en mere erfaren person at støtte sig til Jamen du kan jo også bare gøre som der bliver sagt

Jo tak, det går ganske godt fremad pt, dog er jeg rendt ind i en pectoralis skade, men så må jeg jo bare træne omkring min skade

114-15kg

Odysseus skrev:

Zara Y skrev:

Odysseus skrev:

Zara Y skrev:

Odysseus skrev:

Zara Y skrev:

Odysseus skrev:

Zara Y skrev:

Odysseus skrev:Tillykke med din nye log, og god vind frem til konkurrencen! Bare giv den gas

Tak for det. Du kan tro at den får MAX gas

Sådan skal det være! Jeg kan sagtens leve mig ind i presset og forventningerne, som der er til første gang man skal på scenen, er meget spændt selv!

Ja, man er meget spændt. Har godt nok et år at køre på, men synes stadig jeg har en del at arbejde med.
Men med en god omgang gåpå mod og en masse motivation, så skal det nok lykkedes at nå sit mål

Stiller du selv op til næste år eller ?

Hvis man ikke havde noget at arbejde på, så ville det også være for kedeligt Og du har den rigtige indstilling!

Ja jeg stiller op i Junior BB + 80kg, der er nogle billeder af formen på de sidste sider af min log, du kunne jo tage et kig

Jeg kommer ihvertfald ikke til at kede mig.. hehe

Lyder spændende.. Har du så en personlig træner eller hvordan ?

Det eneste jeg skal gøre er at spise,træne og restituere. Har min personlige træner som søger for resten. Det er dejlig nemt

Må da lige hellere få luret dine billeder

Nej har ikke nogen personlig træner, det er ikke nødvendigt endnu, det eneste jeg skal sørge for er at gaine massevis af muskel uden at tage på i fedt, det kan jeg sagtens selv overskue. Tror først at en træner/coach bliver nødvendigt til den sidste diæt samt udtømning.

Ja du kan jo bare sætte den på "cruise control", og gøre som der bliver sagt, så skal det nok gå hehe.

Gør da endelig det hehe

Jamen så længe man selv kan styre det.Så er det jo kun en super god ting.
Men jeg har det bedst med en træner, især nu hvor det er første gang, så vil jeg helst ikke have alt for mange ting at tænke på + man kan være 100% sikker på at man får alle de nødvendige ting man har brug for i sin kost osv.

Ja, det er nemlig lige præcis det jeg gør.
Hvis ikke jeg lytter, så får jeg skælde ud..hehe Ej, det passer ikke helt men tæt på

Var lige inde og lure dine billeder. Ellers en god form du har. Det skal nok blive rigtig godt når først du har været på diæt osv.

Hvor meget er det du vejer ?..Du ser da rimelig tung ud ..

Det er rigtig nok, og det er jo også godt at have en mere erfaren person at støtte sig til Jamen du kan jo også bare gøre som der bliver sagt

Jo tak, det går ganske godt fremad pt, dog er jeg rendt ind i en pectoralis skade, men så må jeg jo bare træne omkring min skade

114-15kg

Nemlig

Lyder træls med skaden. Nu er det forhåbentlig ikke så slemt ? ...Du gør ihvertfald det bedste, ved at holde den i ro.
Jeg har selv lidt ondt i mine skulder engang imellem, men om det er senerne kan jeg ikke helt finde ud af
Indtil videre går det lidt bedre med den.
Men nu må vi se, hvis det kommer tilbage så må jeg nok lige få en læge til at kigge på det

114-115 kg. Det var bestemt ikke lidt.
Men en god vægt til at opbygge en masse muskelmasse på

Zara Y skrev:

Odysseus skrev:

Zara Y skrev:

Odysseus skrev:

Zara Y skrev:

Odysseus skrev:

Zara Y skrev:

Odysseus skrev:

Zara Y skrev:

Odysseus skrev:Tillykke med din nye log, og god vind frem til konkurrencen! Bare giv den gas

Tak for det. Du kan tro at den får MAX gas

Sådan skal det være! Jeg kan sagtens leve mig ind i presset og forventningerne, som der er til første gang man skal på scenen, er meget spændt selv!

Ja, man er meget spændt. Har godt nok et år at køre på, men synes stadig jeg har en del at arbejde med.
Men med en god omgang gåpå mod og en masse motivation, så skal det nok lykkedes at nå sit mål

Stiller du selv op til næste år eller ?

Hvis man ikke havde noget at arbejde på, så ville det også være for kedeligt Og du har den rigtige indstilling!

Ja jeg stiller op i Junior BB + 80kg, der er nogle billeder af formen på de sidste sider af min log, du kunne jo tage et kig

Jeg kommer ihvertfald ikke til at kede mig.. hehe

Lyder spændende.. Har du så en personlig træner eller hvordan ?

Det eneste jeg skal gøre er at spise,træne og restituere. Har min personlige træner som søger for resten. Det er dejlig nemt

Må da lige hellere få luret dine billeder

Nej har ikke nogen personlig træner, det er ikke nødvendigt endnu, det eneste jeg skal sørge for er at gaine massevis af muskel uden at tage på i fedt, det kan jeg sagtens selv overskue. Tror først at en træner/coach bliver nødvendigt til den sidste diæt samt udtømning.

Ja du kan jo bare sætte den på "cruise control", og gøre som der bliver sagt, så skal det nok gå hehe.

Gør da endelig det hehe

Jamen så længe man selv kan styre det.Så er det jo kun en super god ting.
Men jeg har det bedst med en træner, især nu hvor det er første gang, så vil jeg helst ikke have alt for mange ting at tænke på + man kan være 100% sikker på at man får alle de nødvendige ting man har brug for i sin kost osv.

Ja, det er nemlig lige præcis det jeg gør.
Hvis ikke jeg lytter, så får jeg skælde ud..hehe Ej, det passer ikke helt men tæt på

Var lige inde og lure dine billeder. Ellers en god form du har. Det skal nok blive rigtig godt når først du har været på diæt osv.

Hvor meget er det du vejer ?..Du ser da rimelig tung ud ..

Det er rigtig nok, og det er jo også godt at have en mere erfaren person at støtte sig til Jamen du kan jo også bare gøre som der bliver sagt

Jo tak, det går ganske godt fremad pt, dog er jeg rendt ind i en pectoralis skade, men så må jeg jo bare træne omkring min skade

114-15kg

Nemlig

Lyder træls med skaden. Nu er det forhåbentlig ikke så slemt ? ...Du gør ihvertfald det bedste, ved at holde den i ro.
Jeg har selv lidt ondt i mine skulder engang imellem, men om det er senerne kan jeg ikke helt finde ud af
Indtil videre går det lidt bedre med den.
Men nu må vi se, hvis det kommer tilbage så må jeg nok lige få en læge til at kigge på det

114-115 kg. Det var bestemt ikke lidt.
Men en god vægt til at opbygge en masse muskelmasse på

Tja det er lidt slemt, må ikke træne bryst særlig intens i en god måneds tid, men nu må jeg se hvordan min "genoptræning" skrider frem

Jeg tror at alle som har længere træningserfaring har periodisk ondt i sine skuldre, jeg har ihvertfald og kender mange erfarne folk som har det på samme måde, men det går som regel over. Men hvis du er i tvivl så erdet naturligvis bare at få en læge til at stille en diagnose.

Ja jeg vil gerne op at veje 120kg god masse inden diæten op til K dag næste år, I got my work cut out for me!