Vi har 65718 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049582 indlæg i 19200 emner
3 nye indlæg i dag
I alt: 1533
Medlemmer: 5
Skjulte: 0
Gæster: 1528
Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop
-
- markerede brystmuslkler samt mavemuskler
- cfs6254
- 9 Svar
- 1419 Visninger
- Seneste indlæg af Rades
20. okt 2006, 18:09
-
- hofter?
- rene-k
- 16 Svar
- 1661 Visninger
- Seneste indlæg af Blitz
20. okt 2006, 14:16
-
- Matt's hjemmebryggede arm program
- Matt
- 10 Svar
- 1418 Visninger
- Seneste indlæg af Blitz
20. okt 2006, 08:35
-
- Cable-crossovers eller peckdeck
- The Greatest
- 7 Svar
- 954 Visninger
- Seneste indlæg af inzaneXs
20. okt 2006, 06:31
-
- MAVE TRÆNING
- fatihcivi
- 5 Svar
- 2620 Visninger
- Seneste indlæg af Bjørnen
20. okt 2006, 01:38
-
- Mit program, chek det plz
- Thegatten
- 3 Svar
- 646 Visninger
- Seneste indlæg af Rades
19. okt 2006, 22:27
-
- Bud på et seriøst BB'program
- Jevolent
- 2 Svar
- 639 Visninger
- Seneste indlæg af Jacob
19. okt 2006, 17:28
-
- nyt 2 split program, ok?
- M_S
- 2 Svar
- 607 Visninger
- Seneste indlæg af Jacob
19. okt 2006, 10:30
-
- Excentrisk bicep/tricep - hvilke øvelser?...
- archie
- 4 Svar
- 780 Visninger
- Seneste indlæg af archie
18. okt 2006, 22:03
-
- 10x10 træning <-> progressiv trænin...
- Kaptajn Cof
- 11 Svar
- 1501 Visninger
- Seneste indlæg af Kaptajn Cof
17. okt 2006, 19:52
-
- Problem med højre bryst
- FitnessChamp
- 5 Svar
- 1019 Visninger
- Seneste indlæg af Jakob
17. okt 2006, 10:59
-
- ryg?
- rene-k
- 3 Svar
- 642 Visninger
- Seneste indlæg af HAV
16. okt 2006, 19:20
-
- Overkill?
- ewok
- 7 Svar
- 1031 Visninger
- Seneste indlæg af ewok
16. okt 2006, 19:19
-
- muskelmasse vs fedt og forbrænding.
- rene-k
- 1 Svar
- 521 Visninger
- Seneste indlæg af inzaneXs
16. okt 2006, 17:08
-
- Bliv STOR!
- mcviking
- 3 Svar
- 947 Visninger
- Seneste indlæg af Matt
16. okt 2006, 16:58
-
- Kommentar til program.
- PM
- 10 Svar
- 994 Visninger
- Seneste indlæg af PM
15. okt 2006, 20:44
-
- Vejledning til opbygning af muskelmasse......
- Aynok
- 4 Svar
- 993 Visninger
- Seneste indlæg af incognito
15. okt 2006, 18:01
-
- Calf raise
- Miw
- 2 Svar
- 553 Visninger
- Seneste indlæg af Blitz
15. okt 2006, 11:14
-
- Hjælp til ny rep-cyklus ?
- Biiver
- 6 Svar
- 933 Visninger
- Seneste indlæg af Biiver
14. okt 2006, 16:52
-
- En anden god øvelse?
- Biggalow
- 8 Svar
- 1015 Visninger
- Seneste indlæg af Jacob
14. okt 2006, 15:20
-
- Jule/vinterbulk
- Mike2468
- 25 Svar
- 2420 Visninger
- Seneste indlæg af Rades
14. okt 2006, 12:36
-
- Professionel hjælp tak :) Skal bruge træn...
- jsl
- 17 Svar
- 1979 Visninger
- Seneste indlæg af Bash
14. okt 2006, 02:21
-
- Subkultur?
- JacobWenzel
- 11 Svar
- 1550 Visninger
- Seneste indlæg af JacobWenzel
13. okt 2006, 18:33
-
- DB bend over row?
- ole-wolle
- 8 Svar
- 1056 Visninger
- Seneste indlæg af ole-wolle
13. okt 2006, 11:06
-
- GAIN
- frode
- 10 Svar
- 1241 Visninger
- Seneste indlæg af incognito
13. okt 2006, 09:08
-
- Respons pÃ¥ Træningsprogram - At blive stÃ...
- gp patrol
- 5 Svar
- 848 Visninger
- Seneste indlæg af gp patrol
12. okt 2006, 21:10
-
- Ny til styrketræning!
- PedeV
- 15 Svar
- 1760 Visninger
- Seneste indlæg af PedeV
12. okt 2006, 09:45
-
- Udregnings program af progression til 2-spl...
- Jacob
- 24 Svar
- 2344 Visninger
- Seneste indlæg af inzaneXs
12. okt 2006, 07:35
-
- pullup
- The Greatest
- 7 Svar
- 1038 Visninger
- Seneste indlæg af inzaneXs
11. okt 2006, 17:11
-
- split-program
- The Greatest
- 1 Svar
- 1034 Visninger
- Seneste indlæg af GoingBiG
11. okt 2006, 18:41
-
- Muskelgrupper
- The Greatest
- 3 Svar
- 630 Visninger
- Seneste indlæg af Blitz
10. okt 2006, 18:24
-
- Muskelgrupper - øvelser
- The Greatest
- 4 Svar
- 662 Visninger
- Seneste indlæg af The Greatest
10. okt 2006, 18:21
-
- Stykeøvelser
- The Greatest
- 12 Svar
- 1267 Visninger
- Seneste indlæg af Rades
10. okt 2006, 18:17
-
- Hvor meget træning ???
- The Greatest
- 2 Svar
- 631 Visninger
- Seneste indlæg af inzaneXs
9. okt 2006, 19:53
-
- HST eller almindelig full body
- Replay
- 3 Svar
- 703 Visninger
- Seneste indlæg af archie
9. okt 2006, 18:46
-
- Smerter i skulderne!
- c_thrane
- 24 Svar
- 5353 Visninger
- Seneste indlæg af ruby1312
30. jun 2007, 17:09
-
- I tvivl om progression!
- lassah
- 10 Svar
- 1182 Visninger
- Seneste indlæg af GoingBiG
9. okt 2006, 05:51
-
- "fullbody" til overkroppen, hvad...
- archie
- 24 Svar
- 2096 Visninger
- Seneste indlæg af archie
8. okt 2006, 20:03
-
- Øvelser der kan gå an i excentriskfase...
- Sagat
- 9 Svar
- 1041 Visninger
- Seneste indlæg af Sagat
8. okt 2006, 17:27
-
- close grib ???
- Rades
- 20 Svar
- 1676 Visninger
- Seneste indlæg af Rades
8. okt 2006, 16:16
-
- Få reps i Basisøvelserne?
- ole-wolle
- 4 Svar
- 893 Visninger
- Seneste indlæg af lassah
8. okt 2006, 14:43
-
- Hva siger i?
- Chrone
- 6 Svar
- 1187 Visninger
- Seneste indlæg af Chrone
8. okt 2006, 13:01
-
- Kunne godt bruge hjælp til program
- shorty-bobbo
- 6 Svar
- 1075 Visninger
- Seneste indlæg af PM
7. okt 2006, 18:29
-
- Fladt bryst, hjælp, vokser bare ikke!
- juve
- 26 Svar
- 3002 Visninger
- Seneste indlæg af lassah
7. okt 2006, 17:50
-
- Progression i "små øvelser" ove...
- ptrmika
- 0 Svar
- 463 Visninger
- Seneste indlæg af ptrmika
7. okt 2006, 16:22
-
- Mit 2 splits-program.? hjælp til variation...
- Guldberg
- 1 Svar
- 501 Visninger
- Seneste indlæg af 8800
7. okt 2006, 05:18
-
- bodybuilding vs konditionstræning
- rene-k
- 3 Svar
- 668 Visninger
- Seneste indlæg af Smeden
6. okt 2006, 09:31
-
- Snart trænet 1 år, måske tid til lidt...
- whc
- 2 Svar
- 635 Visninger
- Seneste indlæg af Bash
5. okt 2006, 22:24
-
- Støtte ved tricpes extension
- ole-wolle
- 3 Svar
- 655 Visninger
- Seneste indlæg af ole-wolle
5. okt 2006, 15:21
-
- For meget?
- PM
- 3 Svar
- 580 Visninger
- Seneste indlæg af PM
5. okt 2006, 09:04
-
- Jeres mening?
- kiroi
- 8 Svar
- 989 Visninger
- Seneste indlæg af JesperRyom
5. okt 2006, 08:10
-
- Hvordan skal jeg træne for at opnå ønske...
- panda
- 1 Svar
- 512 Visninger
- Seneste indlæg af mrfitness2007
4. okt 2006, 22:26
-
- HST
- Miw
- 9 Svar
- 1232 Visninger
- Seneste indlæg af Smeden
4. okt 2006, 18:17
-
- Bicep træning
- lassah
- 6 Svar
- 933 Visninger
- Seneste indlæg af AntonGandon
4. okt 2006, 16:38
-
- 2 split
- JB
- 4 Svar
- 819 Visninger
- Seneste indlæg af JB
4. okt 2006, 12:03
-
- store lår
- Capper
- 20 Svar
- 2138 Visninger
- Seneste indlæg af Old school
3. okt 2006, 18:17
-
- Bedste øvelse for vingerne?
- TiN
- 10 Svar
- 1681 Visninger
- Seneste indlæg af TiN
3. okt 2006, 15:35
-
- Introduktion og introducering af program
- Karsten
- 0 Svar
- 448 Visninger
- Seneste indlæg af Karsten
2. okt 2006, 22:30
-
- Tynde, høje biceps/triceps :(
- askholm_88
- 2 Svar
- 853 Visninger
- Seneste indlæg af Postmanden
2. okt 2006, 21:15
-
- Pump i den ene side af brystet?
- Mr-Baskerville
- 3 Svar
- 807 Visninger
- Seneste indlæg af Rades
2. okt 2006, 20:26
-
- Hvad synes i om mit prgram ?
- zany
- 1 Svar
- 589 Visninger
- Seneste indlæg af zany
2. okt 2006, 13:37
-
- 2 Split
- rola0031
- 4 Svar
- 779 Visninger
- Seneste indlæg af Rades
29. sep 2006, 16:11
-
- træningsprogram
- Thrapel
- 27 Svar
- 2784 Visninger
- Seneste indlæg af AntonGandon
26. sep 2006, 22:14
-
- Træningsprogram
- rene-k
- 15 Svar
- 1846 Visninger
- Seneste indlæg af RSI
24. sep 2006, 20:50
-
- Træningsprogram
- neller
- 0 Svar
- 474 Visninger
- Seneste indlæg af neller
24. sep 2006, 09:14
-
- 2-split progressionsprogram
- nicholas-
- 12 Svar
- 1715 Visninger
- Seneste indlæg af nicholas-
22. sep 2006, 10:21
-
- DB curl, én gang om ugen, nok til bicepsen...
- ferita
- 17 Svar
- 1837 Visninger
- Seneste indlæg af Thomas Jagd
21. sep 2006, 21:23
-
- hvad siger i tid dette.....
- ruby1312
- 23 Svar
- 2248 Visninger
- Seneste indlæg af Thomas Jagd
21. sep 2006, 20:50
-
- super split
- Vognbjerg.
- 15 Svar
- 1665 Visninger
- Seneste indlæg af Vognbjerg.
21. sep 2006, 13:38
-
- 3-split og progression?
- HenrikP
- 3 Svar
- 805 Visninger
- Seneste indlæg af Bash
21. sep 2006, 08:28
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 92 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum