Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65715 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049579 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
Borumpas skrev:Det sidste sæt stoppede tidligt fordi, for at være ærlig, jeg kunne ikke lave opspænd fordi jeg skulle skide
Bill Nye skrev:Ærgerligt med skulderen. Hvor tung er du efterhånden blevet siden det snart er cut tid?
Etrius skrev:Jeg spiser i øvrigt overvejende vegetarkost (IKKE vegansk), men rugbrød og kødpålæg eller fisk til frokost.
Borumpas skrev:Det sidste sæt stoppede tidligt fordi, for at være ærlig, jeg kunne ikke lave opspænd fordi jeg skulle skide
Bill Nye skrev:Etrius skrev:Jeg spiser i øvrigt overvejende vegetarkost (IKKE vegansk), men rugbrød og kødpålæg eller fisk til frokost.
Warum? Er det miljøbekymringer oder was?
Etrius skrev:
Conventional Deadlift Deload R180 (Ramp-up til 105,0 kg)
Set 1 : 60.0x5
Set 2 : 80.0x5
Set 3 : 92.5x5
Set 4 : 105.0x5 (+2,5 kg)
Goblin skrev:Etrius skrev:
Conventional Deadlift Deload R180 (Ramp-up til 105,0 kg)
Set 1 : 60.0x5
Set 2 : 80.0x5
Set 3 : 92.5x5
Set 4 : 105.0x5 (+2,5 kg)
Er det forstået rigtigt at du kun lægger vægt til topsettet?
Følger, kunne godt bruge noget madinspiration fra andre på cut
Etrius skrev:Aftensmad: Puy-linser, rød peberfrugt og cherrytomater i fed creme fraiche sovs med sennep, lime, løg og hvidløg krydret med chili og timian. Tilbehør æg og babyspinat. Det var faktisk helt godt, og havde jeg ikke været på diæt, var der røget to skålfulde mere indenbords.
Borumpas skrev:Det sidste sæt stoppede tidligt fordi, for at være ærlig, jeg kunne ikke lave opspænd fordi jeg skulle skide
Bill Nye skrev:Etrius skrev:Aftensmad: Puy-linser, rød peberfrugt og cherrytomater i fed creme fraiche sovs med sennep, lime, løg og hvidløg krydret med chili og timian. Tilbehør æg og babyspinat. Det var faktisk helt godt, og havde jeg ikke været på diæt, var der røget to skålfulde mere indenbords.
Hvad er makroerne på sådan en omgang?
Bill Nye skrev:Also, en vigtig gif:
Bench Press/Spoto Press R90-180 (De var lækre, de Spoto Presses. Masser af pump. Næste brysttræning bliver med 5x5x82,5 kg)
Goblin skrev:Bench Press/Spoto Press R90-180 (De var lækre, de Spoto Presses. Masser af pump. Næste brysttræning bliver med 5x5x82,5 kg)
Spoto Press er også en af mine favoritvariationer af bænkpres!
Din motion er det på motionscykel eller hvordan planlægger du dig ud af det?
Etrius skrev:Bill Nye skrev:Also, en vigtig gif:
Sjov gif. Hvor har du fundet den henne?
Borumpas skrev:Det sidste sæt stoppede tidligt fordi, for at være ærlig, jeg kunne ikke lave opspænd fordi jeg skulle skide
Goblin skrev:Jeg har aldrig haft en cykel der, når den var i brug, ikke skulle have et eller andet repareret hele tiden. Fandme mere vedligehold på sådan en end på en bil!
Hvis du skal nå 88.8 til jul, ser det rigtig fornuftigt ud! Allerede halvvejs
Bill Nye skrev:Etrius skrev:Bill Nye skrev:Also, en vigtig gif:
Sjov gif. Hvor har du fundet den henne?
Google (imgur), undervejs i en forelæsning. Det er sådan en kinesin der "vandrer" langs en mikrotubuli. Det ser så fucking åndssvagt ud og jeg elsker det.
Det kunne have været frækt, men jeg var dødtræt, på trods af at jeg tog en refeed day i går. Men det blev også sent. Jeg fik i øvrigt andesteg, 2 glas rødvin og 2 stykker kiksekage!
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 312 gæster