ØbroMorten skrev:Jeg er totally speachless over dine løft. Det er fandeme godt gået!
Jo tak. Men ingen grund til at miste mæglet, der er stadig mange der er stærkere end mig.
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65716 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049581 indlæg i 100422 emner
2 nye indlæg i dag
ØbroMorten skrev:Jeg er totally speachless over dine løft. Det er fandeme godt gået!
ØbroMorten skrev:Der er godt nok tempo på de frontsquats der!
Glud skrev:BB Curls
4 x 8 x 35
Hader curls...
Bnaz skrev:Glud skrev:BB Curls
4 x 8 x 35
Hader curls...
Står der i sheiko programmet, at du skal curle?
Glud skrev:Bnaz skrev:Glud skrev:BB Curls
4 x 8 x 35
Hader curls...
Står der i sheiko programmet, at du skal curle?
Yes!
Tror jeg skal curle 1. gang på 2 uger i programmet.
Bruger også af og til high rep curls med stangen, når jeg har ondt i albuerne, det plejer at hjælpe lidt.
Bnaz skrev:Glud skrev:Bnaz skrev:Glud skrev:BB Curls
4 x 8 x 35
Hader curls...
Står der i sheiko programmet, at du skal curle?
Yes!
Tror jeg skal curle 1. gang på 2 uger i programmet.
Bruger også af og til high rep curls med stangen, når jeg har ondt i albuerne, det plejer at hjælpe lidt.
Jeg har også før hørt, at albuerne har godt af, så måske det ligefrem er en god idé at gøre det lidt.
StefanM skrev:Bare os to imellem, ikk'? Så synes jeg at det er helt sindssygt, at du ikke er stærkere i pinpress, sammenlignet med mig selv, taget i betragtning af at du kører så meget med kæder, jeg er så svag i toppen og at du bare generelt er væsentligt stærkere i bænk end mig. Det kan jeg slet ikke sætte mig ind i.
Hoosier skrev:Flot stabilt løft på de 232.5 kg.
Glud skrev:StefanM skrev:Bare os to imellem, ikk'? Så synes jeg at det er helt sindssygt, at du ikke er stærkere i pinpress, sammenlignet med mig selv, taget i betragtning af at du kører så meget med kæder, jeg er så svag i toppen og at du bare generelt er væsentligt stærkere i bænk end mig. Det kan jeg slet ikke sætte mig ind i.
Forsøger at filtrere lidt i ironien...
Mener du at jeg burde være stærkere i pin-press? Det kan være jeg gør det forkert. Jeg holder altid pause på pins, så stort set alt tension er væk. Det er da muligt jeg bliver stærkere med tiden, har trods alt kun kørt den i små 3 uger.
StefanM skrev:Glud skrev:StefanM skrev:Bare os to imellem, ikk'? Så synes jeg at det er helt sindssygt, at du ikke er stærkere i pinpress, sammenlignet med mig selv, taget i betragtning af at du kører så meget med kæder, jeg er så svag i toppen og at du bare generelt er væsentligt stærkere i bænk end mig. Det kan jeg slet ikke sætte mig ind i.
Forsøger at filtrere lidt i ironien...
Mener du at jeg burde være stærkere i pin-press? Det kan være jeg gør det forkert. Jeg holder altid pause på pins, så stort set alt tension er væk. Det er da muligt jeg bliver stærkere med tiden, har trods alt kun kørt den i små 3 uger.
Dude, ingen ironi, drilleri eller noget. Jeg synes vitterligt at det er spøjst
garrish skrev:Momentum er ordet i leder efter... i fuld ROM med käder er der fart på fra bunden. Fra pins er der nul og niks.
Barsk bänk BTW !
StefanM skrev:Netop, Rune. Jeg er helt med på hvilke faktorer, der spiller ind, men synes netop at det var "sjovt" at du ikke løfter mere fra pins, når din generelle bænk og især topstyrke ellers er så massivt højere end min. Kan ikke huske præcis hvad jeg har løftet, men det må vidst være omkring 3x180-185 kg - og jeg er latterligt svag i toppen af min almindelig bænkpres
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 330 gæster