Jeg er i løbet af det seneste halve år blevet bidt af en gal gripper, og ønsker i den forbindelse at udvide min samling af CoCs. Hvis nogen ligger inde med nogen de egentlig gerne ville af med, så skriv. Jeg har i øjeblikket en #1'er og en #2'er. Havde ikke noget imod at få en ekstra 1'er, da den skal modificeres til noget BTR-træning. Foruden den, så søger jeg modellerne #1,5, #2,5 og #3. Muligvis højere hvis jeg lige kan fristes :-)

Ligger du inde med alternative grippers og ting til grebstræning, så må du også gerne skrive. Er også på udkig efter bl.a. en Vulcan.

Kan jeg friste med en T'er, 1'er og 2'er?

b000t skrev:Kan jeg friste med en T'er, 1'er og 2'er?

Hvor mange kg svarer 1'eren og 2'eren til hvis det kan gøres op i kg?

MadPanda skrev:Hvor mange kg svarer 1'eren og 2'eren til hvis det kan gøres op i kg?

På grund af deres konstruktion svinger de lidt. Af RGC målinger (en strop omkring enden af håndtaget og load vægt på til håndtagene lige rører hinanden) er værdierne følgende:

COC #1:

Laveste målte værdi: 33,5kg
Højeste målte værdi: 40,0kg
Gennemsnit af målinger: 36,7kg
Antal grippere målt: 22stk.

COC #2:

Laveste målte værdi: 44,0kg
Højeste målte værdi: 58,0kg
Gennemsnit af målinger: 49,1kg
Antal grippere målt: 46stk.

W_I_P skrev:

MadPanda skrev:Hvor mange kg svarer 1'eren og 2'eren til hvis det kan gøres op i kg?

På grund af deres konstruktion svinger de lidt. Af RGC målinger (en strop omkring enden af håndtaget og load vægt på til håndtagene lige rører hinanden) er værdierne følgende:

COC #1:

Laveste målte værdi: 33,5kg
Højeste målte værdi: 40,0kg
Gennemsnit af målinger: 36,7kg
Antal grippere målt: 22stk.

COC #2:

Laveste målte værdi: 44,0kg
Højeste målte værdi: 58,0kg
Gennemsnit af målinger: 49,1kg
Antal grippere målt: 46stk.

Ok, tak.

Jeg har virkelig ingen anelse om, hvor meget det er i "praksis". Hvis man tager udgangspunkt i min dødløft som 150 kg overhånds greb. Hvor hårdere er de så? jeg har ikke tænkt mig at bruge dem som grebs træning til min dødløft - bare rolig

Ved godt det er lidt underligt. Men kan man ikke sige: For at man kan lukke en COC #2 skal man minimum kunne holde x antal kg med dobbelt overhånd i dødløft?

MadPanda skrev:

W_I_P skrev:

MadPanda skrev:Hvor mange kg svarer 1'eren og 2'eren til hvis det kan gøres op i kg?

På grund af deres konstruktion svinger de lidt. Af RGC målinger (en strop omkring enden af håndtaget og load vægt på til håndtagene lige rører hinanden) er værdierne følgende:

COC #1:

Laveste målte værdi: 33,5kg
Højeste målte værdi: 40,0kg
Gennemsnit af målinger: 36,7kg
Antal grippere målt: 22stk.

COC #2:

Laveste målte værdi: 44,0kg
Højeste målte værdi: 58,0kg
Gennemsnit af målinger: 49,1kg
Antal grippere målt: 46stk.

Ok, tak.

Jeg har virkelig ingen anelse om, hvor meget det er i "praksis". Hvis man tager udgangspunkt i min dødløft som 150 kg overhånds greb. Hvor hårdere er de så? jeg har ikke tænkt mig at bruge dem som grebs træning til min dødløft - bare rolig

Ved godt det er lidt underligt. Men kan man ikke sige: For at man kan lukke en COC #2 skal man minimum kunne holde x antal kg med dobbelt overhånd i dødløft?

Nu skal vi ikke overtage tråden totalt, men min erfaring er at crush-styrke (heriblandt grippere), ikke har en særlig god korrelation til hvor meget man kan holde statisk (f.eks. dødløft).
Hvis du vil have en eller anden idé om hvor hårde de er, var der en jeg trænede med, der havde en håndfuld COC med ned i en vægtløfter klub. De fleste kunne lukke en COC #1, men der var ikke nogle der kunne lukke en COC #2. Der var vel en 6-8stykker der prøvede dem, som på det tidspunkt lå mellem 170-300kg i dødløft (er dog ikke klar over hvad de kunne løfte DO).

W_I_P skrev:

MadPanda skrev:

W_I_P skrev:

MadPanda skrev:Hvor mange kg svarer 1'eren og 2'eren til hvis det kan gøres op i kg?

På grund af deres konstruktion svinger de lidt. Af RGC målinger (en strop omkring enden af håndtaget og load vægt på til håndtagene lige rører hinanden) er værdierne følgende:

COC #1:

Laveste målte værdi: 33,5kg
Højeste målte værdi: 40,0kg
Gennemsnit af målinger: 36,7kg
Antal grippere målt: 22stk.

COC #2:

Laveste målte værdi: 44,0kg
Højeste målte værdi: 58,0kg
Gennemsnit af målinger: 49,1kg
Antal grippere målt: 46stk.

Ok, tak.

Jeg har virkelig ingen anelse om, hvor meget det er i "praksis". Hvis man tager udgangspunkt i min dødløft som 150 kg overhånds greb. Hvor hårdere er de så? jeg har ikke tænkt mig at bruge dem som grebs træning til min dødløft - bare rolig

Ved godt det er lidt underligt. Men kan man ikke sige: For at man kan lukke en COC #2 skal man minimum kunne holde x antal kg med dobbelt overhånd i dødløft?

Nu skal vi ikke overtage tråden totalt, men min erfaring er at crush-styrke (heriblandt grippere), ikke har en særlig god korrelation til hvor meget man kan holde statisk (f.eks. dødløft).
Hvis du vil have en eller anden idé om hvor hårde de er, var der en jeg trænede med, der havde en håndfuld COC med ned i en vægtløfter klub. De fleste kunne lukke en COC #1, men der var ikke nogle der kunne lukke en COC #2. Der var vel en 6-8stykker der prøvede dem, som på det tidspunkt lå mellem 170-300kg i dødløft (er dog ikke klar over hvad de kunne løfte DO).

Ok, mange tak for oplysningen!

Og undskyld ThomasNielsen for at nappe dit topic.

b000t skrev:Kan jeg friste med en T'er, 1'er og 2'er?

Uhh, jeg havde jo lidt håbet at få nogle af ,5'erne med i købet, men jeg skriver lige til dig. Måske vi kan finde ud af noget :-)

MadPanda skrev:
Ok, mange tak for oplysningen!

Og undskyld ThomasNielsen for at nappe dit topic.

Det skal du/i ikke undskylde, en god snak om grippers er altid velkomment. Har du mere du er i tvivl om kan du også bare skyde løs i dette topic. Som W_I_P er inde på kan du ikke sammenligne statisk og dynamisk grebstræning, hvorfor at de tal som W_I_P ikke kan sættes op mod hvad du er i stand til at dødløfte med dobbelt overhånd.