Bruger login







Ugen der gik, uge 41, 2017
Fredagsslik, billig BCAA og nye artikler!

Tilbudsguide, uge 42, 2017
Ny pre-workout, skovduer og krondyr!

Ugen der gik, uge 40, 2017
Fodbold, burka og old school posering!

Tilbudsguide, uge 41, 2017
Storkøb af kaffe, pasta og koteletter!


Statistik

Vi har 54385 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er sejer1994

Vores medlemmer har i alt skrevet 2009981 indlæg i 85124 emner

2 nye indlæg i dag


Online
I alt: 431
Medlemmer: 7
Skjulte: 0
Gæster: 424

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

Jmt

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 19. jan 2012, 16:18 (2099 dage)

Indlæg i alt: 3749 (0.19% af alt)
Pr. dag: 1.79 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 1800 indlæg (læst 48448 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (8:00 - 9:59)
Proteinpulver 80%40 g3260,8159,2
Tidsrum: 8:00 - 9:5932 (80.5%)6 (15.1%)0,8 (0%)159,2
Måltid (12:00 - 13:59)
Proteinpulver 80%40 g3260,8159,2
Tidsrum: 12:00 - 13:5932 (80.5%)6 (15.1%)0,8 (0%)159,2
Måltid (14:00 - 15:59)
Proteinpulver 80%40 g3260,8159,2
Tidsrum: 14:00 - 15:5932 (80.5%)6 (15.1%)0,8 (0%)159,2
Måltid (18:00 - 19:59)
Oksekød, hakket 8-12%250 g52,5025435
Grøntsagsblanding, Romanesco300 g69060
Tidsrum: 18:00 - 19:5958,5 (46.9%)9 (7.3%)25 (45.5%)495
Måltid (20:00 - 21:59)
Pure Whey Protein Vanilla40 g30,883,123163
Letmælk500 g17,524,58240
Tidsrum: 20:00 - 21:5948,38 (47.6%)27,62 (26.8%)11 (24.6%)403
Daglig total202,8854,6238,41375,6
Energi fordeling58.8%15.7%24.9%