Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 66328 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049766 indlæg i 100452 emner
0 nye indlæg i dag
I alt: 1066
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1064
Rebinho |
|
||||||||||||||
|
| |||||||||||||||
|
|
|
| Fødevare | Mængde | Protein [g] | Kulhydrat [g] | Fedt [g] | Energi [kcal] | |
| Måltid (0:00 - 1:59) | ||||||
| Havregryn | 100 g | 13,2 | 68,2 | 6,5 | 384,1 | |
| Letmælk | 200 g | 7 | 9,8 | 3,2 | 96 | |
| Laks, coop | 200 g | 44 | 1 | 17 | 333 | |
| Olievenolie | 20 g | 0 | 0 | 16,4 | 147,6 | |
| Proteinpulver 80% | 35 g | 28 | 5,25 | 0,7 | 139,3 | |
| Proteinpulver 80% | 35 g | 28 | 5,25 | 0,7 | 139,3 | |
| Kartoffel | 200 g | 3,8 | 36,6 | 0,6 | 167 | |
| Banan 1 stk, | 1 stk. | 2,0 | 31,0 | 0,5 | 136,5 | |
| Kartoffel | 100 g | 1,9 | 18,3 | 0,3 | 83,5 | |
| Peanutbutter | 20 g | 4,52 | 4 | 10,8 | 131,28 | |
| Rugbrød, Kerne | 100 g | 7,0 | 30,0 | 7,0 | 211 | |
| Æble 1stk, | 1 stk. | 0,5 | 20,0 | 0,5 | 86,5 | |
| Mandler, Value | 25 g | 5,25 | 5 | 12,75 | 155,75 | |
| Tidsrum: 0:00 - 1:59 | 145,17 (26.2%) | 234,4 (42.4%) | 76,95 (31%) | 2210,83 | ||
| Daglig total | 145,17 | 234,4 | 76,95 | 2210,83 | ||
| Energi fordeling | 26.2% | 42.4% | 31% | |||
