Jeg har trænet igennem en længere periode og kørt en kreatin kur de sidste 3 måneder.. Har haft fantastisk fremgang.. Specielt bryst og guns.. Jeg stoppede så med kreatin for en uge siden for at tage en pause inden jeg begyndte igen... Og nu her efter en uges pause synes jeg resultatet er lidt skræmmende.. Synes specielt mit bryst ser ud til at have en markant højere fedtprocent og ser generelt bare mindre og blødere ud.. hvorimod det før så hårdt ud som var det skåret ud i sten.. Jeg kunne se delingen mellem nedre og øvre brystmusekl.. Men alt dette er forsvundet.. Fatter det ikk helt ? Ved godt at det sikkert har noget med væsketab at gøre men er det normalt at det er så markant ? Har desværre ingen billeder... Nogen der kan forklare dette

Væsketab kan meget vel have meget med sagen at gøre. Derudover tror jeg det er ekstremt meget mentalt. Du skal huske på, at kreatin lagre sig, så efter en uge, vil du stadig have kreatin i kroppen fra dit tilskud. Har selv haft problemer med mentale problemer i forhold til muskelopbygning. Mit eneste råd er, at tage en masse billeder af samme poses, og så stole på at man ikke taber sig.

Jeg synes du skal læse på, hvad kreatin egentlig gør. Så vil du vide, at dit stop med kreatin har intet med det oplever, at gøre. MULIGVIS, som du selv siger, så kan der være tale om et væsketab, som MULIGVIS får dig til at se en lille smule anderledes ud. SANDSYNLIGVIS er alt dette noget du bare forestiller dig, og der er reelt ingen til minimal forskel.

hr_bjoern skrev:Jeg synes du skal læse på, hvad kreatin egentlig gør. Så vil du vide, at dit stop med kreatin har intet med det oplever, at gøre. MULIGVIS, som du selv siger, så kan der være tale om et væsketab, som MULIGVIS får dig til at se en lille smule anderledes ud. SANDSYNLIGVIS er alt dette noget du bare forestiller dig, og der er reelt ingen til minimal forskel.

+1. og det derfor er rent mental, som skrevet foroven

Tre skrev:Jeg har trænet igennem en længere periode og kørt en kreatin kur de sidste 3 måneder.. Har haft fantastisk fremgang..

Send gerne en PM med hvad det er for et mærke, jeg har aldrig kunne få det til at virke.

agv skrev:

Tre skrev:Jeg har trænet igennem en længere periode og kørt en kreatin kur de sidste 3 måneder.. Har haft fantastisk fremgang..

Send gerne en PM med hvad det er for et mærke, jeg har aldrig kunne få det til at virke.

Det virker ikke for alle, og kreatin er kreatin -__-