Vi har, desværre lidt forsinket, en video oppe med Kathrin Hardiman, som er Loaded atlet og stiller op i dag

Tjek videoen ud her:



Og i stor version her:

video.php?view=70

Jeg synes godt nok, at hun kludrer lidt i det. Hun nævner, at hendes overkrop ikke er ligeså godt med som hendes ben. Hun snakker derefter om muskulær definition og bla bla bla. Hun siger så, at hendes underkrop, altså ben, skal arbejdes bedre med, da de ikkke har nok definition, og de halter lidt i forhold til overkroppen.

Edit; Am I missing the point?

Hendes ben var for store i forhold til overkroppen, men de havde aldrig haft specielt god definition.

og sjovt at se min gamle centerleders kone igen i en video herinde

Super video, synes klart hun skulle have vundet sin i klasse bodyfitness -163 B-))..

Hvorfor er FW Køge bare SÅ meget bedre andre Fitness Worlds? Hvorfor må vi ikke have hammer strenght, WSB, eleiko og ikke mindst nogle gode power racks?

Pallen skrev:Hvorfor er FW Køge bare SÅ meget bedre andre Fitness Worlds? Hvorfor må vi ikke have hammer strenght, WSB, eleiko og ikke mindst nogle gode power racks?

Landet ligger jo så ledes at FW Køge og Næstved blandtandet er centre som har opkøbt et center der lå der i forvejen, så bibeholder man jo selvfølig det grej og supplere så op med det forbandede lort til technogym. I Ringsted hvor jeg kommer fra åbnede FW et helt nyt center med alt nyt grej, kun technogym .


Så har det nok os en del at gøre med hvem der er leder i centeret. Feks. Så i Ringsted har vi verdens største aggante nar som inorer alle forslag fra medlemmer,og mener vi kan finde et andet sted hvis ik vi er tilfredse.
Der i mod i Køge og Næstved,(dania) er det folk som selv træner meget og sågar selv stiller op som styre det..

Køge og Næstved (dania) er ok fede centre med godt grej, hvor der imod Ringsted er lige til at lukke op og skide i !

Det et super center.. Træner der tildagligt, håndvægte op til 53kg masser af bænke racks rullede dipsstativer.. Masse hammer strength ..

Ghostrider skrev:

Pallen skrev:Hvorfor er FW Køge bare SÅ meget bedre andre Fitness Worlds? Hvorfor må vi ikke have hammer strenght, WSB, eleiko og ikke mindst nogle gode power racks?

Landet ligger jo så ledes at FW Køge og Næstved blandtandet er centre som har opkøbt et center der lå der i forvejen, så bibeholder man jo selvfølig det grej og supplere så op med det forbandede lort til technogym. I Ringsted hvor jeg kommer fra åbnede FW et helt nyt center med alt nyt grej, kun technogym .


Så har det nok os en del at gøre med hvem der er leder i centeret. Feks. Så i Ringsted har vi verdens største aggante nar som inorer alle forslag fra medlemmer,og mener vi kan finde et andet sted hvis ik vi er tilfredse.
Der i mod i Køge og Næstved,(dania) er det folk som selv træner meget og sågar selv stiller op som styre det..

Køge og Næstved (dania) er ok fede centre med godt grej, hvor der imod Ringsted er lige til at lukke op og skide i !

I mit center havde vi også en del ældre udstyr, men det meste er med tiden blevet erstattet af Techno-pis. Tror måske også, at der er så meget godt udstyr fordi deres crossfit afdeling flyder halvdelen af centeret. Noget kan vi andre altså få ud af CF'erne