ris/ros af nuværende form

HEJ FOKLENS HERINDE. er ny herinde så tag venligst godt imod mig:) nå men efter en meget lang pause fra de tunge vægte er jeg nu gået amok igen, med kost og hele molevitten på plads. selv om jeg nu godt er klar over mine fejl, og mangler er det meget godt med lidt feedback. det første gang jeg tager billeder af mig selv så tag lige godt imod dem. nye og bedre billeder skal nok blive oploaded:) bulker pt jeg vejer 82kg med en højde på 183. kretik er meget velkommen.

Kan ikke se andet end dine arme og skuldre på det billede.

Maskinen skrev:Kan ikke se andet end dine arme og skuldre på det billede.

Præcis, hvis du vil have en reel kritik, skal du nok uploade nogle billeder af nogle standardposes (kig i artikelbasen) og så selvfølgelig uden tøj. Det her er jo ikke et tøjmode-forum :wink:

Du skal nok også skrive lidt mere om hvad det er du vil have kritik på, ellers bliver det nok bare sådan lidt tilfældigt hvad du får af kommentarer.

5 min. fik lige ødelagt det hele. sorry

Hej
og velkommen her.
Generelt synes jeg din form ser godt ud.
Det ser ud til at fedtprocenten er ret lav, og det ses bl.a. omkring højre kraveben
og på markeringen på venstre underarm.
Og på rygbillederne, som du satte ind mens jeg skrev, kan jeg se at fedtprocenten
er meget lav, så markeringerne træder tydeligt frem.
Samtidig ser det ud til at taljen er passende smal i forhold til god skulderbredde.
Super fin form at arbejde videre på, og nu, da du går amok med tung træning
og seriøs kost, så bliver din gode form endnu bedre. :thumpup:

Fortsat god træning.
Henning

så kom der styr på det. undskyld min dårlige start

tøjmode forum:) det er bestemt heller ikke det jeg søger. jamen inderst inde så søger jeg vel lidt kritik ud fra hvad jeg absolut skal arbejde mere på. umiddelbart tænker jeg min bagskulder virkelig skal ha en omgang klø??

Umiddelbart ser det ud som om du har overprioriteret dine arme (men det kan godt være at det er min referenceramme der er lidt forskubbet :wink:

) Skuldre synes jeg nu egentlig ser fint ud. Traps og lats kunne godt tåle lidt mere tæv - og så er der jo den sædvanlige - hvad med benene? :wink:

tusind tak for svaret sir1. armene er helt sikkert det jeg prioritere mindst, og bestemt ikke der mit fokus ligger. siden jeg startede op igen for små 3 måneder siden har jeg lagt mest vægt på de store muskel grupper ben ryg, og bryst men bestemt også bredden på skulder. ben kommer men er slet ikke med endnu, hvilket jeg dog heller ikke havde forventet

hvis nogen skulle være i tvivl så er 3 billede fra toppen et før billede. selvom jeg dog ser lidt deform ud:) GOD JUL

ris/ros af nuværende form

Brugere online