Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65717 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049581 indlæg i 100422 emner
2 nye indlæg i dag
ProteanDK skrev:Alle herinde har en idé om hvordan træning cirka skal sættes op for at man kommer hele kroppen igennem eksempelvis i et Full-body program.
Jeg leder en samme guidelines til hvad man som minimum skal bruge for at have nået "hele vejen rundt" når det kommer til træning af arme. Øvelser man ikke kan undvære, hvor meget volumen man har brug for over en uge osv.
Grunden til at jeg efterlyser mere generelt er fordi der er større chance for at andre også kan bruge eventuelle guldkorn.
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 98 gæster