Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65718 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049582 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
Svend Fipskæg skrev:prøver lige at finde ud af hvad jeg skal køre nu her, om det skal være B2B eller SL. Vil gerne have mere styrke, men orker ikke squats 3 gange i ugen længere.
Benjamin Reilly skrev:Man starter typisk omkring sin 10rm i de forskellige øvelser. Det står i al fald sådan i E-bogen.
Benjamin Reilly skrev:Har du planer om at udføre repout i dødløft og squat?
Svend Fipskæg skrev:Benjamin Reilly skrev:Har du planer om at udføre repout i dødløft og squat?
yesss, det er ihvertfald det jeg har set andre gøre. Jeg mener ikke det vil blive et problem, da der kommer til at være rigeligt med restitutionstid.
Don Corleone skrev:Hvad siger du til Greyskull indtil videre ?
Don Corleone skrev:"Dødløft:
6-7 x 125 kg"
Du er et bæst gamle!
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 276 gæster