TRÆNINGSUDSTYR + BILLEDER S. 3

Hej BB!

Der har været flere af den her slags tråde, men nu må vi se hvordan det går med den her. Vi er to drenge, som i et stykke tid har lavet træningsudstyr til os selv i større eller mindre grad. Nu vil vi så tilbyde jer samme service. Indtil videre har vi bygget følgende til os selv: chin-up/dip-stativ, fat bar, slæde (har været belastet med 200 kg), torpedoes til farmer walks og en GHR. Udover metalarbejdet har vi også lavet lidt i træ. Plyobokse, som kan justeres fra 10 cm til 100 cm og bokse til box squat.

Vi kan b.la. lave:

Prowler
Slæder
Fatbars
Chin/dip stativ
Trap bar
Torpedoes
Power racks
Dreje nylon håndtag (alm. bar --> fatbar)
...

Listen er lang, og det er kun jeres ideer som sætter begrænsningerne (næsten). Min kammerat som er med i det her er smedelærling og har alt udstyret hjemme hos ham selv.

Har I nogle spørgsmål eller ønsker, så smid det op her i tråden

Kocemba skrev:Hej BB!

Der har været flere af den her slags tråde, men nu må vi se hvordan det går med den her. Vi er to drenge, som i et stykke tid har lavet træningsudstyr til os selv i større eller mindre grad. Nu vil vi så tilbyde jer samme service. Indtil videre har vi bygget følgende til os selv: chin-up/dip-stativ, fat bar, slæde (har været belastet med 200 kg), torpedoes til farmer walks og en GHR. Udover metalarbejdet har vi også lavet lidt i træ. Plyobokse, som kan justeres fra 10 cm til 100 cm og bokse til box squat.

Vi kan b.la. lave:

Prowler
Slæder
Fatbars
Chin/dip stativ
Trap bar
Torpedoes
Power racks
...

Listen er lang, og det er kun jeres ideer som sætter begrænsningerne (næsten). Min kammerat som er med i det her er smedelærling og har alt udstyret hjemme hos ham selv.

Har I nogle spørgsmål eller ønsker, så smid det op her i tråden

Hvad er prisen på det forskellige?

Godt spørgsmål !

Det kommer helt an på hvilke mål der ønskes?

Kocemba skrev:Godt spørgsmål !

Det kommer helt an på hvilke mål der ønskes?

Power rack, 110cm bred, 110cm lang, 210cm høj? :wink:

Hvor mange kilo kan sådan et holde til?

Er bare nysgerrig angående pris og sådan

Det kunne jo være :wink:

Godt initiativ drenge!!

Jeg er meget interesseret i et dips stativ? Evt. kombineret chin/dip stativ - kan du/i smide et billede op af jeres eget stativ? Hvad med prisen? ;o

Pfh tak.

junikz skrev:Godt initiativ drenge!!

Jeg er meget interesseret i et dips stativ? Evt. kombineret chin/dip stativ - kan du/i smide et billede op af jeres eget stativ? Hvad med prisen? ;o

Pfh tak.

Ja hvis I ville uploade nogle billeder med noget af det, som I har lavet ville det være fedt

Altså billeder af alle de forskellige ting

JannikB skrev:
Kocemba skrev:Godt spørgsmål !

Det kommer helt an på hvilke mål der ønskes?

Power rack, 110cm bred, 110cm lang, 210cm høj?
Hvor mange kilo kan sådan et holde til?
Er bare nysgerrig angående pris og sådan Det kunne jo være

JannikB, jeg tjekker lige op på det og vender tilbage lidt senere i aften.

Godt initiativ drenge!!

Jeg er meget interesseret i et dips stativ? Evt. kombineret chin/dip stativ - kan du/i smide et billede op af jeres eget stativ? Hvad med prisen? ;o

Pfh tak.

Kan du evt. ikke finde et billede af et på nettet som du synes kunne være godt? Så skal jeg lige lede mine gemmer igennem efter et pic af det vi har.
Prisen skal jeg også lige regne på !

Angående billeder generelt så finder jeg dem lige !!

Her ses slæden i brug!

Chin/dip stativet ses 10 sekunder inde i den her film.

Der er godt nok et vindue som skærer lidt af for udsynet, men jeg synes det giver et okay billede af den.

Kocemba skrev:
Kan du evt. ikke finde et billede af et på nettet som du synes kunne være godt? Så skal jeg lige lede mine gemmer igennem efter et pic af det vi har.
Prisen skal jeg også lige regne på !

Angående billeder generelt så finder jeg dem lige !!

Det skal være ligesom det i har i filmen, bare med en fod så det ikke skal væg-monteres.

Lige så simpelt som det her:
http://www.pacillo.com/products/tds_chin_dip_unit_b.jpg
Bare uden fodbøjler (behøves ikke) & pullup/chinup baren må godt vende samme vej som dips-stængerne(som skal være en smule længere).
- Men basically den stil, simpelt & funktionelt - Med en ca. højde på 200-205cm (for pullup baren)

hvad ville et træktårn koste?
til 30mm skiver

Spændende tråd! Hvad tager i for en prowler?

Hey drenge. Fanme lækkert i gider gøre jer tid til at hjælpe os BB´ere :wink:

Kunne godt tænke mig den slæde der bliver brugt i filmen. Hvor meget vil det ca. koste?
Kunne også godt bruge en prowler evt pris på den :mrgreen:

junikz skrev:
Kocemba skrev:
Kan du evt. ikke finde et billede af et på nettet som du synes kunne være godt? Så skal jeg lige lede mine gemmer igennem efter et pic af det vi har.
Prisen skal jeg også lige regne på !

Angående billeder generelt så finder jeg dem lige !!

Det skal være ligesom det i har i filmen, bare med en fod så det ikke skal væg-monteres.

Lige så simpelt som det her:
http://www.pacillo.com/products/tds_chin_dip_unit_b.jpg
Bare uden fodbøjler (behøves ikke) & pullup/chinup baren må godt vende samme vej som dips-stængerne(som skal være en smule længere).
- Men basically den stil, simpelt & funktionelt - Med en ca. højde på 200-205cm (for pullup baren)

Skal stativet monteres i gulvet? Det er mest af hensyn til stabiliteten.

spik3 skrev:hvad ville et træktårn koste?
til 30mm skiver

træktårn til pulldowns? Pushdowns?

Kan du evt. finde et billede af et almindeligt træktårn. Det behøver ikke være plateloaded, den del er jeg med på

Kocemba skrev:
junikz skrev:
Kocemba skrev:
Kan du evt. ikke finde et billede af et på nettet som du synes kunne være godt? Så skal jeg lige lede mine gemmer igennem efter et pic af det vi har.
Prisen skal jeg også lige regne på !

Angående billeder generelt så finder jeg dem lige !!

Det skal være ligesom det i har i filmen, bare med en fod så det ikke skal væg-monteres.

Lige så simpelt som det her:
http://www.pacillo.com/products/tds_chin_dip_unit_b.jpg
Bare uden fodbøjler (behøves ikke) & pullup/chinup baren må godt vende samme vej som dips-stængerne(som skal være en smule længere).
- Men basically den stil, simpelt & funktionelt - Med en ca. højde på 200-205cm (for pullup baren)

Skal stativet monteres i gulvet? Det er mest af hensyn til stabiliteten.

Nej det skal stå frit, evt. med lignende fod som på billedet (dvs. dips/pullup på samme side, meget ben på samme side, lidt ben på modsatte side.

Starpen skrev:Spændende tråd! Hvad tager i for en prowler?

600 kr

Birkkjaer skrev:Hey drenge. Fanme lækkert i gider gøre jer tid til at hjælpe os BB´ere

Kunne godt tænke mig den slæde der bliver brugt i filmen. Hvor meget vil det ca. koste?
Kunne også godt bruge en prowler evt pris på den

Intet problem

Slæde: 300,-
Prowler: 600,-

Kocemba skrev:
spik3 skrev:hvad ville et træktårn koste?
til 30mm skiver

træktårn til pulldowns? Pushdowns?

Kan du evt. finde et billede af et almindeligt træktårn. Det behøver ikke være plateloaded, den del er jeg med på

noget lignede det her
http://hjem.dk/DynamicImage.axd?id=trae ... ede(hjemdk)&type=ProductListLarge

spik3 skrev:
Kocemba skrev:
spik3 skrev:hvad ville et træktårn koste?
til 30mm skiver

træktårn til pulldowns? Pushdowns?

Kan du evt. finde et billede af et almindeligt træktårn. Det behøver ikke være plateloaded, den del er jeg med på

noget lignede det her
http://hjem.dk/DynamicImage.axd?id=trae ... ede(hjemdk)&type=ProductListLarge

Uh det er lidt af en mundfuld. Vi vil tænke over det og så vender jeg tilbage

Kocemba skrev:
spik3 skrev:
Kocemba skrev:
spik3 skrev:hvad ville et træktårn koste?
til 30mm skiver

træktårn til pulldowns? Pushdowns?

Kan du evt. finde et billede af et almindeligt træktårn. Det behøver ikke være plateloaded, den del er jeg med på

noget lignede det her
http://hjem.dk/DynamicImage.axd?id=trae ... ede(hjemdk)&type=ProductListLarge

Uh det er lidt af en mundfuld. Vi vil tænke over det og så vender jeg tilbage

okay er det en nemmere type træktårn?

spik3 skrev:
Kocemba skrev:
spik3 skrev:
Kocemba skrev:
spik3 skrev:hvad ville et træktårn koste?
til 30mm skiver

træktårn til pulldowns? Pushdowns?

Kan du evt. finde et billede af et almindeligt træktårn. Det behøver ikke være plateloaded, den del er jeg med på

noget lignede det her
http://hjem.dk/DynamicImage.axd?id=trae ... ede(hjemdk)&type=ProductListLarge

Uh det er lidt af en mundfuld. Vi vil tænke over det og så vender jeg tilbage

okay er det en nemmere type træktårn?

Det du linker til kan også bruges til seated rows. Er det kun det vertikale træk som du har interesse i? For er det tilfældet, så er det nok lidt mere lige til.

Kocemba skrev:
spik3 skrev:
Kocemba skrev:
spik3 skrev:
Kocemba skrev:
spik3 skrev:hvad ville et træktårn koste?
til 30mm skiver

træktårn til pulldowns? Pushdowns?

Kan du evt. finde et billede af et almindeligt træktårn. Det behøver ikke være plateloaded, den del er jeg med på

noget lignede det her
http://hjem.dk/DynamicImage.axd?id=trae ... ede(hjemdk)&type=ProductListLarge

Uh det er lidt af en mundfuld. Vi vil tænke over det og så vender jeg tilbage

okay er det en nemmere type træktårn?

hmm jeg er ny på det her område
men det er mest så jeg kunne trække ned foran hovedet osv

Det du linker til kan også bruges til seated rows. Er det kun det vertikale træk som du har interesse i? For er det tilfældet, så er det nok lidt mere lige til.

Kocemba skrev:
spik3 skrev:
Kocemba skrev:
spik3 skrev:
Kocemba skrev:
spik3 skrev:hvad ville et træktårn koste?
til 30mm skiver

træktårn til pulldowns? Pushdowns?

Kan du evt. finde et billede af et almindeligt træktårn. Det behøver ikke være plateloaded, den del er jeg med på

noget lignede det her
http://hjem.dk/DynamicImage.axd?id=trae ... ede(hjemdk)&type=ProductListLarge

Uh det er lidt af en mundfuld. Vi vil tænke over det og så vender jeg tilbage

okay er det en nemmere type træktårn?

Det du linker til kan også bruges til seated rows. Er det kun det vertikale træk som du har interesse i? For er det tilfældet, så er det nok lidt mere lige til.

Jeg kunne også (foruden dip/chin stativet), være interesseret i et meget enkelt træktårn ala det her http://bm-fitness.dk/product.asp?product=90 - Med en simpel fod, træk for oven, plate-loaded - Simpelt - Hvad vil det koste?

Har du billeder af den prowler i har lavet?

junikz skrev:
Kocemba skrev:
spik3 skrev:
Kocemba skrev:
spik3 skrev:
Kocemba skrev:
spik3 skrev:hvad ville et træktårn koste?
til 30mm skiver

træktårn til pulldowns? Pushdowns?

Kan du evt. finde et billede af et almindeligt træktårn. Det behøver ikke være plateloaded, den del er jeg med på

noget lignede det her
http://hjem.dk/DynamicImage.axd?id=trae ... ede(hjemdk)&type=ProductListLarge

Uh det er lidt af en mundfuld. Vi vil tænke over det og så vender jeg tilbage

okay er det en nemmere type træktårn?

Det du linker til kan også bruges til seated rows. Er det kun det vertikale træk som du har interesse i? For er det tilfældet, så er det nok lidt mere lige til.

Jeg kunne også (foruden dip/chin stativet), være interesseret i et meget enkelt træktårn ala det her http://bm-fitness.dk/product.asp?product=90 - Med en simpel fod, træk for oven, plate-loaded - Simpelt - Hvad vil det koste?

Det du linker til burde være doable!

Angående prisen så kan jeg ikke komme med et bud på nuværende tidspunkt. Jeg skal lige have tjekket op på kabel/kæde pris? Og prisen på ordentlige hjul/trisser?

Hvad vil du helst have kæde eller kabel?
Er det også 30 mm du vil have?

Legend skrev:Har du billeder af den prowler i har lavet?

Vi har endnu ikke lavet en prowler. Men den burde ikke være noget problem. Har set du eksperimenterer lidt med den i din log. Kunne det være noget med en 'mini'-prowler?

Kocemba skrev:
Legend skrev:Har du billeder af den prowler i har lavet?

Vi har endnu ikke lavet en prowler. Men den burde ikke være noget problem. Har set du eksperimenterer lidt med den i din log. Kunne det være noget med en 'mini'-prowler?

Nu ved jeg ikke helt hvad du mener med en "mini-prowler", men hvis i kan lave noget fornuftigt, der også kan bruges som slæde (det burde ikke være så kompliceret at sætte et øje til en karabinhage på

), så kunne jeg meget vel være interesseret.

Legend skrev:
Kocemba skrev:
Legend skrev:Har du billeder af den prowler i har lavet?

Vi har endnu ikke lavet en prowler. Men den burde ikke være noget problem. Har set du eksperimenterer lidt med den i din log. Kunne det være noget med en 'mini'-prowler?

Nu ved jeg ikke helt hvad du mener med en "mini-prowler", men hvis i kan lave noget fornuftigt, der også kan bruges som slæde (det burde ikke være så kompliceret at sætte et øje til en karabinhage på ), så kunne jeg meget vel være interesseret.

Jeg lytter med på prowler/slæde-idéen. Interessant.

Kocemba skrev:
junikz skrev:
Kocemba skrev:
spik3 skrev:
Kocemba skrev:
spik3 skrev:
Kocemba skrev:
spik3 skrev:hvad ville et træktårn koste?
til 30mm skiver

træktårn til pulldowns? Pushdowns?

Kan du evt. finde et billede af et almindeligt træktårn. Det behøver ikke være plateloaded, den del er jeg med på

noget lignede det her
http://hjem.dk/DynamicImage.axd?id=trae ... ede(hjemdk)&type=ProductListLarge

Uh det er lidt af en mundfuld. Vi vil tænke over det og så vender jeg tilbage

okay er det en nemmere type træktårn?

Det du linker til kan også bruges til seated rows. Er det kun det vertikale træk som du har interesse i? For er det tilfældet, så er det nok lidt mere lige til.

Jeg kunne også (foruden dip/chin stativet), være interesseret i et meget enkelt træktårn ala det her http://bm-fitness.dk/product.asp?product=90 - Med en simpel fod, træk for oven, plate-loaded - Simpelt - Hvad vil det koste?

Det du linker til burde være doable!
Angående prisen så kan jeg ikke komme med et bud på nuværende tidspunkt. Jeg skal lige have tjekket op på kabel/kæde pris? Og prisen på ordentlige hjul/trisser?

Hvad vil du helst have kæde eller kabel?
Er det også 30 mm du vil have?

Ja 30mm.
Normalt er maskiner med kabel - så jeg går udfra at det er lettest/mest holdbart? - Men for at være helt ærlig er jeg helt ligeglad hvad det er, så længer det 'glider' fint uden bump eller friktion ; - )

TRÆNINGSUDSTYR + BILLEDER S. 3

Brugere online