Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65718 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049582 indlæg i 100422 emner

3 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1405
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1402

Følg bodybuilding.dk på

Laks

Udskriv emne


Få inspiration og del dine opskrifter med andre

Tilbage til Madopskrifter





Dette her er mere en pointer på en vare, fremfor en egentlig opskrift. rundt omkring i supermarkederne kan man få laks i portionsanretninger af 125 gram (kan variere!). Og ikke nok med at netto har dem på tilbud engang imellem, så tager det heller ikke mere en 10 min. at tilberede i mikroovn.

Man tager et (eller to) lakseportioner fra frost, eller optøet. og lægger dem i en sakål der kan agå i mikroovnen, bruger selv Tupperware´s de bedste. Dækker fisken med vand, og tilsætter salt, og nuker den 10 min. ved fuld power.

Mens fisken koger, kan man så tilberede sin sidedish, være det sig grønsager og ris, pasta, kartofler eller lign.

Hvis man har plads i kostplanen, kan man med fordel spise lidt græsk yoghurt til og dit yndlings krydderi.

Det er GREAT...
The Lars

Prisoner of Gravity since 1985
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 163
Tilmeldt: 11. okt 2004, 00:44
Geografisk sted: Nordsjælland
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


Tilbage til Madopskrifter




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 30 gæster