3split vs 2split

Hop til:

Side 1 af 1

Hanry

8. feb 2014, 20:47

Sidst rettet af Hanry 15. dec 2014, 18:20, rettet i alt 1 gang.

: Reputation point: 0; Indlæg: 24; Tilmeldt: 15. jan 2014, 23:05; Logbog: Ingen logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Vis kostplan

Legend

8. feb 2014, 20:51

Upper/lower.

Jobs skrev:Du har verdens stærkeste muskler under verdens klogeste hoved.

: Reputation point: 635; Indlæg: 11131; Tilmeldt: 30. dec 2009, 23:09; Træner her: The Gym; Styrkeliste; - Bænkpres: 17.00; - Squat: 54.00; - Dødløft: 23.00; Logbog: Vis logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Ingen kostplan

Hanry

8. feb 2014, 20:57

Tak for dit uddybende svar.

: Reputation point: 0; Indlæg: 24; Tilmeldt: 15. jan 2014, 23:05; Logbog: Ingen logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Vis kostplan

Hanry

9. feb 2014, 00:10

...

: Reputation point: 0; Indlæg: 24; Tilmeldt: 15. jan 2014, 23:05; Logbog: Ingen logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Vis kostplan

BigDaddyCool

9. feb 2014, 01:24

2-split.

Rammer du ikke dine ben nok, så tag nogle flere sæt eller pak egoet væk, deload lidt og kør med fokus på spænd i quads under squats.

: Reputation point: -17; Indlæg: 48; Tilmeldt: 2. mar 2013, 14:00; Styrkeliste; - Bænkpres: 175.00; - Squat: 205.00; - Dødløft: 230.00; Logbog: Vis logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Ingen kostplan

Side 1 af 1

Hop til:

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster