Jeg har lige købt en ordenlig dunk æggehvider i metro
Jeg forsøger i øjeblikket at tabe mig lidt, så jeg tænkte om det var meget slemt at spise lidt en time eller to inden sengetid, eller om jeg skal holde mig til min protein shake? på forhånd tak
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69649 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1386
Medlemmer: 4
Skjulte: 0
Gæster: 1382
Følg bodybuilding.dk på
æggehvider inden sengetid
Side 1 af 1
Hej
Jeg har lige købt en ordenlig dunk æggehvider i metro Jeg forsøger i øjeblikket at tabe mig lidt, så jeg tænkte om det var meget slemt at spise lidt en time eller to inden sengetid, eller om jeg skal holde mig til min protein shake?
på forhånd tak
Jeg har lige købt en ordenlig dunk æggehvider i metro
Jeg forsøger i øjeblikket at tabe mig lidt, så jeg tænkte om det var meget slemt at spise lidt en time eller to inden sengetid, eller om jeg skal holde mig til min protein shake? på forhånd tak
Reality is an illusion caused by the lack of drugs
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 189
- Tilmeldt: 12. aug 2007, 18:23
- Geografisk sted: Frederiksberg
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 125.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Ludvig skrev:Hej
Jeg har lige købt en ordenlig dunk æggehvider i metro
på forhånd tak
Der er ingen skade i at spise/drikke æggehvider inden sengetid..
Hvilke proteiner er der i din shake? for hvis det er en valle/whey vil jeg våge at påstå, at æggehvider er et bedre alternativ.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 91
- Tilmeldt: 18. maj 2009, 16:13
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Min proteinshake består af mælk og SYNTHA-6 whey protein. Det er sådan noget godt natte-protein. Åbenbart ;)
Jeg er bare ved at være så træt af alle de shakes, men er bange for, at jeg bare ødelægger min cut ved at spise æggehvider i de sene tider.
Jeg er bare ved at være så træt af alle de shakes, men er bange for, at jeg bare ødelægger min cut ved at spise æggehvider i de sene tider.
Reality is an illusion caused by the lack of drugs
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 189
- Tilmeldt: 12. aug 2007, 18:23
- Geografisk sted: Frederiksberg
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 125.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Fedt og protein som kasein eller bare kød er fint inden sengetid, men hold igen med kulhydraterne på det tidspunkt (hvis din diæt da indeholder det).
Strong and lean, is what I mean!
Check your ego at the door, and lift the weight progressively off the floor..
Check your ego at the door, and lift the weight progressively off the floor..
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 61
- Tilmeldt: 11. sep 2009, 19:53
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 92.50
- - Squat: 115.00
- - Dødløft: 140.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Vis galleri (2)
- Kostplan: Vis kostplan
Ludvig skrev:Min proteinshake består af mælk og SYNTHA-6 whey protein. Det er sådan noget godt natte-protein. Åbenbart ;)
Jeg er bare ved at være så træt af alle de shakes, men er bange for, at jeg bare ødelægger min cut ved at spise æggehvider i de sene tider.
Igen... det er ingen skade i at spise æggehvider inden senge tid. æggeprotein er længere tid om at blive optaget end whey protein, så måske det ligefrem ville være fordelagtigt at udskifte shaken med æggehviderne.
hvis du læste en lille smule om dit pulver, Syntha-6, ville du også vide at det rent faktisk indeholder æggeprotein.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 91
- Tilmeldt: 18. maj 2009, 16:13
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Christian W.C. skrev:Fedt og protein som kasein eller bare kød er fint inden sengetid, men hold igen med kulhydraterne på det tidspunkt (hvis din diæt da indeholder det).
hvorfor er det man ikke må spise kulhydrater inden sengetid!
er det fordi det forstyrre søvnen? eller noget andet
fisken skrev:you people? talk too much, think too much, and read too much, when all you have to do is rip some fuckin weight off the floor and eat a steak...
- Reputation point: 0
- Indlæg: 746
- Tilmeldt: 19. dec 2009, 13:40
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 10.00
- - Squat: 5.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 22 gæster
