Agonist og antagonist.

Hej. Jeg er ved at skrive noget opgave om nogle øvelser, og skal skrive deres agonister og antagonister. Det er ikke noget problem med agonister, men kan sku ikke lige hitte ud af hvad disse øvelsers antagonister er. Kunne det være at i kunne hjælpe?
http://www.exrx.net/WeightExercises/Obl ... Twist.html

http://www.bodybuilding.com/fun/a_totw9.htm
Full Contact Twist.

samt:
artikler/diverse/rotatormanchettraening.php

øvelse 1,2,3 og 4. :S

Syntes ellers normalt det er nemt, men her trykker skoen altså lidt ;)

Obliques er sin egen antagonist, dvs. højre obliques antagonist er venstre.

Rotatormanchetten er jo en gruppe af muskler og vil tro at nogle af de 4 muskler er antagonister med en eller flere af de andre, men hvilke ved jeg ikke.

For god ordens skyld kan øvelser ikke være antagonister, men muskler kan...

Man taler altså om at i en given øvelse er nogle muskler agonister og andre antagonister, ikke om at hele øvelsen er agonist/antagonist i forhold til noget

incognito skrev:For god ordens skyld kan øvelser ikke være antagonister, men muskler kan...

Man taler altså om at i en given øvelse er nogle muskler agonister og andre antagonister, ikke om at hele øvelsen er agonist/antagonist i forhold til noget

Ja, selvfølgelig. Men er det rigtigt, som TJ skriver at Obliques er sin egen antagonist, dvs. højre obliques antagonist er venstre.

ninjagrenen skrev:
incognito skrev:For god ordens skyld kan øvelser ikke være antagonister, men muskler kan...

Man taler altså om at i en given øvelse er nogle muskler agonister og andre antagonister, ikke om at hele øvelsen er agonist/antagonist i forhold til noget

Ja, selvfølgelig. Men er det rigtigt, som TJ skriver at Obliques er sin egen antagonist, dvs. højre obliques antagonist er venstre.

ja, sådan da... Rotation af truncus kræver dog mange andre muskler end obliques. mange.

Agonist og antagonist.

Brugere online