Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 949
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 946
Følg bodybuilding.dk på

Åh nu er der nogen Klokov fans som bliver glade! :)

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning




Skriv et svar
RasmusStrand

6. feb 2014, 20:23


Efter at have studeret alle klokovs nyere videoer har jeg ENDELIG fundet et sted hvor han giver et konkret eksempel på et træningsprogram.
http://www.youtube.com/watch?v=I3-M_M94qvk
14min inde i videoen har han skrevet en ugeplan op over hvad jeg antager er hans træningsuge. (baseret på hvad man ser ham foretage sig i sine andre videoer)
Synes lige jeg ville dele den da jeg nok ikke er den eneste klokov fan som sikkert godt kunne tænke sig at få inspiration af mesteren selv :).!

-God aften.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 109
Tilmeldt: 5. feb 2011, 02:09
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

RasmusStrand

6. feb 2014, 20:24


eller. well, et somewhat "standard" program..
-Han laver jo nok noget andet selv :/
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 109
Tilmeldt: 5. feb 2011, 02:09
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Skriv et svar

Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster