Alternative måder at få kreatin ned på?

Hey, har uheldigvis ramt en smag jeg nok ikke er voldsomt fan af. Blander pt bare kreatinen i et normalt størrelses glas og kører det ned som shot. Uheldigvis er det(specielt grundet smagen) en ubehagelig oplevelse. Er der nogen der har en metode der evt neutraliserer smag lidt? Har overvejet juice men har hørt det nedbryder kreatinen

Bland det i en shake?

Har desværre aldrig brudt mig om shakes(såfremt du mener blandinger af pulver, mæl, bananer, havegryn etc)

tror han mener proteinpulver, vand/mælk og ryst.

Du kan uden bekymring blande din kreatin i din juice. Kulhydraterne fra juicen øger optagelsen af kreatinen. Kreatinen skal nok nå sin effekt uanset hvad

koifishdk skrev:Hey, har uheldigvis ramt en smag jeg nok ikke er voldsomt fan af. Blander pt bare kreatinen i et normalt størrelses glas og kører det ned som shot. Uheldigvis er det(specielt grundet smagen) en ubehagelig oplevelse. Er der nogen der har en metode der evt neutraliserer smag lidt? Har overvejet juice men har hørt det nedbryder kreatinen

Uden smag smager det jo ikke af noget - jo, måske mel?

Tabletter.

Er ikke sikker på jeg forstår hvad du mener med smag? Det smager jo ik af en skid, medmindre du har købt et eller andet "smart" blandet produkt?

Skulle nok have specificeret, jeg var så smart at købe med sour apple smag da folk roste det. Not my thing at all

Alternative måder at få kreatin ned på?

Brugere online