ominator skrev:

Spørgsmålet skrev:Søger stadigt argumenter, og hvis nogle har tid på de også gerne forklare, i grove træk, hvad det egentligt er der sker når man bliver så godt inddækket med proteiner og kommer i kalorieoverskud

Mange tak på forhånd!

Mvh.

Hvis du træner samtidig med at du får nok proteiner og kalorier, bliver du større, i grove træk.

Hvornår vil jeg kunne begynde at føle min forandring, det jeg mener at jo, at det ikke kommer fra dag-til-dag. Men hvis vi siger jeg får massere af protein samt har kalorieoverskud, groft sagt, hvornår vil jeg så kunne begynde at føle forandring?

Jeg ved godt, at mit spørgsmål lyder en smule 'utålmodigt' med hensyn til at blive større. Men som sagt, gider jeg bare ikke gå ud og invistere i nyt protein, hvis jeg ikke får mere ud af det, end jeg gør uden protein. :-)

Mange tak på forhånd!

Mvh.

du får kun noget ud af det, hvis du mangler protein i kosten, og ikke har tid/mulighed, for at tilføre det igennem kosten.
Men der er ikke noget argument for ikke at drikke proteinpulver.

Spørgsmålet skrev:

ominator skrev:

Spørgsmålet skrev:Søger stadigt argumenter, og hvis nogle har tid på de også gerne forklare, i grove træk, hvad det egentligt er der sker når man bliver så godt inddækket med proteiner og kommer i kalorieoverskud

Mange tak på forhånd!

Mvh.

Hvis du træner samtidig med at du får nok proteiner og kalorier, bliver du større, i grove træk.

Hvornår vil jeg kunne begynde at føle min forandring, det jeg mener at jo, at det ikke kommer fra dag-til-dag. Men hvis vi siger jeg får massere af protein samt har kalorieoverskud, groft sagt, hvornår vil jeg så kunne begynde at føle forandring?

Jeg ved godt, at mit spørgsmål lyder en smule 'utålmodigt' med hensyn til at blive større. Men som sagt, gider jeg bare ikke gå ud og invistere i nyt protein, hvis jeg ikke får mere ud af det, end jeg gør uden protein. :-)

Mange tak på forhånd!

Mvh.

Det er ikke fordi at du vokser meget hurtigere hvis du får en proteinshake hver dag. Det er et tilskud til din kost. Du kan lige så godt spise en ekstra bøf eller drikke en liter mælk, DER ER ABSOLUT INGEN FORSKEL. Protein er protein, der er ikke forskel på proteinen i pulver og i bøf. Det er ikke fordi du vokser hurtigere hvis du drikker proteinpulver.
Selvom du gør alt rigtigt ned til mindste detalje og har styr på alt hvad du laver, så går der stadig mange år før at du bare er lidt stor.
Jeg synes også selv det er træls at bruge så mange penge på mad og alt hvad der hører til træningen, men det er en del af gamet. Hvis du vil være stor, så er træingen en livsstil, ikke en hobby.