Jeg har lige læst artiklen vejen til større styrke.. og faldt over noget interessant:

Der findes f. eks et fænomen som kaldes irradiation. Irradiation fortæller noget om at spænding i en muskelgruppe har det med at sprede sig til naboregionerne. Hvis man kører bænkpres, og vil udnytte irradiationen, så skal man i stedet for at holde løst omkring stangen, klemme stangen så hårdt man kan. Dette skulle betyde at spændingen i underarmen spreder sig til overarmen, hvilket producerer en bedre kraftudvikling fra overarmsmuskulaturen

så kom jeg til at tænke på, gælder det også i boksning? jeg ved når jeg selv bokser, at det er bedst at knytte hånden, både for ikk at skade hånden, det er mere behaligt, og så er det ikke en lussing man gir!...Men hvis jeg nu knytter hånden alt det sammen jeg kan, gir det så en større kraft i slaget-for det må det jo næsten gøre?

Ja, det foregår netop som du siger.

Forklaringen på irradition ser også korrekt ud, men der er nu tale om et hav af neurologiske fænomener på spil i det senario der udspilles.

Et af de vigtigste ud over irradition, er nok interlimb response, - faktisk forelægger det sig sådan, at klemmer du om noget med den ene hånd, så vil 20 % af denne intensitet også manifistere sig til den anden hånd, iform af en reflektiv kontraktion.

Det er derfor politibetjente mm. ikke holder fingeren på aftrækkeren, tænder de en lomme lygte eller lign med den anden hånd, kan det få aftrækkeren til at gå af.

Denne viden er særdeles effektiv i kampsport, så vel som boksning; netop som du siger, fordi at klemmer du den hånd du slår med, samt den anden hårdt (lav en hvid knytnæve) så vil du slå hårdede... Knytter du den LIGE inden den rammer målet, vil du slå endnu håredere igen, om så lige netop dette er praktisk i din boksning, må du selv vurdere.

I forbindelse med irradition, kan jeg iøvrigt anbefale at man læser om, hyperirraditions teknikker, der er voldsom meget styrke at hente.

Et eksempel på hyperirradition, er at du ud over at klemme dine hænder ved dit slags "impact", - så klemmer du samtidigt balderne sammen som om du har en mønt sidende imellem du skal holde fast i, og spænder dine mavemuskler som om du er ved at modtage et slag.

Pavel Tsatsouline skriver iøvrigt om alle disse ting, i stor set alle hans bøger. - Det er glimrende læsning.

Enjoy
Helio

Jeg tror det er noet jeg vil eksperimentere med, for knytter man hånden i forhold til at den er løs, er der meget forskel..


hyperirraditions teknikker- er der nogle artikler som er på nettet, eller hentyder du til bøgerne med pavel?- for det lyder som rimelig fed læsning..

Prøv dragondoor.com, det er måske en start. http://www.dragondoor.com/vs8.html

Alt jeg har læst om hyperirradition er desværre på hardcover skrift, eller fra dvder, så kan ikke umildbart lede dig til en enkelt relevant artikkel.

M.V.H
Helio

okay tak jeg prøver at kikke lidt der.. I feks chinups ville det jo være super at stramme alt det man kan.. jeg ser muligheder..