Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 996
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 994

Følg bodybuilding.dk på

Bænkpres program

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





Hej lige et hurtigt såørgsmål,
Skal man holde dekon før programmet "Bliv stærkere i bænk på 7 uger"?
På forhånd tak
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 30
Tilmeldt: 22. maj 2008, 16:43
Geografisk sted: Gentofte
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



A.Rex skrev:Hej lige et hurtigt såørgsmål,
Skal man holde dekon før programmet "Bliv stærkere i bænk på 7 uger"?
På forhånd tak

Hvis det er lang tid siden du sidst gjorde, ville det nok ikk skade..
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 618
Tilmeldt: 11. jun 2008, 21:56
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 7.00
- Squat: 9.00
- Dødløft: 13.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster