Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1151
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1148

Følg bodybuilding.dk på

Banan

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Nu har jeg efter håden set så mange mennesker, skrive eller sige de altid spiser bananer efter eller før træning.
Så jeg gik i krig med bananerne. Nu lyder mit spørgsmål bare, om man kan spise for mange?
Spiser omkring 4-5 hver dag.
Er i kina, så de koster kun 2 Kroner for 10 bananer.
Så ville bare lige høre hvad de kloge hoveder siger om bananer?

En banan indeholder ca-(Afhængelig af hvor moden den af)
74% Vand,
23% Carbonhydrater,
1% Proteiner,
0,5% Fedt
2,6% Fibre
Vedhæftede filer
4290-banan_organi_Stor.jpg
4290-banan_organi_Stor.jpg (7.27 KiB) Vist 126 gange
NO GAIN NO PAIN

-Niels
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 190
Tilmeldt: 26. nov 2007, 10:44
Geografisk sted: Haderslev
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



bananer er gode :) .. tror godt man kan spise for mange ja.. men 4-5 er ikke for mange efter min mening.. jeg spiser også selv 4-5 om dagen :)
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 1832
Tilmeldt: 7. nov 2006, 15:03
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster