Hej allesammen. Jeg har prøvet at læse mig frem til med BCAA hvor tit og hvornår man skal indtage det, men synes at jeg ser meget forskellige meninger.
Hvornår mener i at man skal indtage sit BCAA? Under træningen? Efter træningen?
Skal man også indtage det de dage man ikke træner?
Og hvor meget skal man tage? På bodylap's hjemmeside siger de 2 gram. Men har læst nogle steder at folk tager helt op til 30 gram.
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1261
Medlemmer: 1
Skjulte: 0
Gæster: 1260
Følg bodybuilding.dk på
BCAA
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 13
- Tilmeldt: 21. mar 2012, 22:12
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Prøv engang at kigge her: gsearch.php
Pind - Since light travels faster than sound, some people may appear bright until you hear them speak.
Opnå dine resultater:
Facebook:Isaksen Fitness - Personlig Træning, Coaching & Kostvejledning
Hjemmeside: www.isaksen-fitness.dk
Opnå dine resultater:
Facebook:Isaksen Fitness - Personlig Træning, Coaching & Kostvejledning
Hjemmeside: www.isaksen-fitness.dk
-
- Reputation point: 502
- Indlæg: 6135
- Tilmeldt: 30. sep 2007, 23:04
- Geografisk sted: Svendborg
- Træner her: Performance Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 140.00
- - Squat: 255.00
- - Dødløft: 230.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Personligt tager jeg selv 2 piller (Dymatize BCAA Complex 2200 giver 2.200 mg af rene, fri form forgrenede aminosyrer (BCAA) per portion. ) før og efter træning.... Ved godt at nogen mener at det er unødvendigt hvis man tager god proteinpulver, men synes bestemt at jeg kan se og mærke forskel....
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3
- Tilmeldt: 29. mar 2013, 14:50
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 20 gæster
