titteboeh skrev:Underarmen hedder antebrachi på latin. Når det kommer til musklerne deler man dem i en flexorloge på samme side som håndfladen, og en ekstensorloge på samme side som håndryggen. Dem kender jeg ikke noget latinsk navn for. Muskelaktiviteten finder mest sted i flexorlogen.
Du skal nok bestemme dig for et detaljeniveau og så holde det, for der er rigtig mange ting, og rigtig mange stabilisatorer på spil her. Og nogle af dem er nok ikke relevante for dig, når jeg ser det detaljeniveau, du har lagt i analysen i forvejen.
Jeg ville i øvrigt nok hvis jeg var dig passe på med at kalde en ekstension for fremadføring, med mindre det er sådan I er blevet undervist :-).

bendt-b skrev:Til trådstarter:

Hvis du skal beskrive squat mm. så kan jeg anbefale at låne en kopi af Starting Strentgh af Mark Rippetoe m. fl.