Big bulking..

hey.. jeg skal til at bulke..

hvad er bedst at spise meget af når det er man bulker??
noget med mange kalorier i..
hm, så lige her til sidst hvad er indholdet af kalorier i en banan?

HuggeK skrev:hey.. jeg skal til at bulke..

hvad er bedst at spise meget af når det er man bulker??
noget med mange kalorier i..
hm, så lige her til sidst hvad er indholdet af kalorier i en banan?

Ikke noget specielt. Bare fornuftigt og så mere end du plejer. Der er 100 spørgsmål om det samme. Søg i dem

http://www.foodcomp.dk/fvdb_details.asp?FoodId=0014

HuggeK skrev:hey.. jeg skal til at bulke..

hvad er bedst at spise meget af når det er man bulker??
noget med mange kalorier i..
hm, så lige her til sidst hvad er indholdet af kalorier i en banan?

det er vigtigt når du bulker er at få dækket dit protein behov. Du skal også finde ud af hvor mange kalorie du skal indtage når du er fysisk aktiv. Husk at hvis du skal være i kalorie overskud så skal spise mere end kroppen kan forbrænde.
http://www.allnatural.dk/visdata.asp?ID=175

http://www.allnatural.dk/visdata.asp?ID=179

Big bulking..

Brugere online