BIO sport (kuren)

Jeg døjer ad helved til med en golfalbue - nu på 3 år - og har prøvet følgende de sidste år:

4 mdr. fuld pause fra træning
10 stk. blokader
Fys
Kiropraktor
Sugekop
Akupunktur
Ultralyd
Massage
Udspænding
Genoptræning med særlige øvelser

Og lige lidt virker ovenstående. Jeg er villig til at prøve alt, og derfor faldt jeg over Bio sport kuren, som skulle være inflammationshæmmende.

Nogle der kender til ovenstående kur, eller endnu bedre har prøvet det ???

Ski' hul i prisen, bare det virker !!

Ingen bud ??

Der er ikke noget magisk i den, det er bare omega fedtsyrer og vitaminer. Vil gætte på du snildt kunne få fat på den slags ting selv, og måske i flydende form hvad angår fedtsyrerne. Jeg kan dog beklage med ikke at have et godt bud på hvad du skal gøre, måske udover at finde dygtigere behandlere

Hvor bor vi?

Hvis du bor i københavnsområdet, synes jeg du bør tage kontakt til Poul Haacker. Han er virkelig dygtig!

Du kan evt. også prøve at "voodoo-flosse" albuen. Gør det selv med mit knæ, og det hjælper mig ihvertfald med at opnå fuld bevægeudslag efter knæoperation. Manglende ekstension i albue/knæ = konstant spænding (hvilket selvfølgelig fører til smerte før eller senere), som Kelly også nævner.

Hej igen, og undskyld det lidt sene svar. Jeg bor nær Aalborg

Det der elastik-haløj ser spændende ud, men løser vel næppe mit problem, eller finder den udløsende faktor i albuen ?

HAV skrev:Hej igen, og undskyld det lidt sene svar. Jeg bor nær Aalborg

Det der elastik-haløj ser spændende ud, men løser vel næppe mit problem, eller finder den udløsende faktor i albuen ?

Har du fuld ROM i albuen?

Altså der er ikke noget "magisk" som sådan over de elastikker der, du kan sagtens bruge en cykelslange el. lign. men idéen er bare at lægge kompression på albuen således, at den lettere kan mobiliseres i fuld bevægeudslag. Mange bruger/ har brugt det med success. Det er vel værd, at give det et forsøg

?

Veiny skrev:
HAV skrev:Hej igen, og undskyld det lidt sene svar. Jeg bor nær Aalborg

Det der elastik-haløj ser spændende ud, men løser vel næppe mit problem, eller finder den udløsende faktor i albuen ?

Har du fuld ROM i albuen?

Altså der er ikke noget "magisk" som sådan over de elastikker der, du kan sagtens bruge en cykelslange el. lign. men idéen er bare at lægge kompression på albuen således, at den lettere kan mobiliseres i fuld bevægeudslag. Mange bruger/ har brugt det med success. Det er vel værd, at give det et forsøg ?

Ja bestemt. Men er det ikke svært selv at øve ?
Jeg har fuld ROM men smerter når jeg strækker den helt ud.

Veiny skrev:
HAV skrev:Hej igen, og undskyld det lidt sene svar. Jeg bor nær Aalborg

Det der elastik-haløj ser spændende ud, men løser vel næppe mit problem, eller finder den udløsende faktor i albuen ?

Har du fuld ROM i albuen?

Altså der er ikke noget "magisk" som sådan over de elastikker der, du kan sagtens bruge en cykelslange el. lign. men idéen er bare at lægge kompression på albuen således, at den lettere kan mobiliseres i fuld bevægeudslag. Mange bruger/ har brugt det med success. Det er vel værd, at give det et forsøg ?

Det er netop magisk hvorfor Starrett kalder dem "voodoo" - det er fordi han ikke kan forklare hvorfor de virker.

Legend skrev:
Veiny skrev:
HAV skrev:Hej igen, og undskyld det lidt sene svar. Jeg bor nær Aalborg

Det der elastik-haløj ser spændende ud, men løser vel næppe mit problem, eller finder den udløsende faktor i albuen ?

Har du fuld ROM i albuen?

Altså der er ikke noget "magisk" som sådan over de elastikker der, du kan sagtens bruge en cykelslange el. lign. men idéen er bare at lægge kompression på albuen således, at den lettere kan mobiliseres i fuld bevægeudslag. Mange bruger/ har brugt det med success. Det er vel værd, at give det et forsøg ?

Det er netop magisk hvorfor Starrett kalder dem "voodoo" - det er fordi han ikke kan forklare hvorfor de virker.

Det jeg mener med, at voodoo-bands ikke er magiske, er at man sagtens kan bruge en cykelslange som alternativ. Beklager formuleringen.

Nu vi er inde på det, så giver Starret faktisk en udemærket forklaring i en af hans videoer: http://www.mobilitywod.com/2013/07/pro-episode-32-voodoo-floss-series-1-theory-and-elbow/.

EDIT: Videoen kan kun ses ved betaling.

Veiny skrev:Det jeg mener med, at voodoo-bands ikke er magiske, er at man sagtens kan bruge en cykelslange som alternativ. Beklager formuleringen.

Det fremgik ganske klart af dit indlæg. Jeg kedede mig bare.

Jeg forestiller mig at de stærkeste therabands også vil virke fint, ligesom en cykelslange vil.

MEN, Biosport kuren - nogle erfaringer ?

BIO sport (kuren)

Brugere online