Bodylab?

Hejsa Bodyforum

Jeg har lige erhveret mig 5 kg Bodylab Whey 80 vanilje og vil gerne høre hvordan man blander det op så det giver den største effekt. Er vand eller mælk bedst?

Forskellen mellem at blande det op i vand eller mælk er så lille, at det ikke betyder noget. Derfor bland det op i det du synes der giver den bedste smag

Kunne forestille mig at den var god i mælk eller caco, men har aldrig prøvet i vanillie! Prøv dig lidt frem :wink:

Janus_84 skrev:Hejsa Bodyforum

Jeg har lige erhveret mig 5 kg Bodylab Whey 80 vanilje og vil gerne høre hvordan man blander det op så det giver den største effekt. Er vand eller mælk bedst?

Hvis du vil have mere protein, så skal du selvfølgelig blande det op med mælk. Hvad der så smager bedst er en individuel beslutning.

-Nicky Cruz

blanding med mælk har størst effekt, da du får lidt flere proteiner, men det er ikke noget der gør den helt store forskel, så bland med det du kan lide....

Janus_84 skrev:Hejsa Bodyforum

Jeg har lige erhveret mig 5 kg Bodylab Whey 80 vanilje og vil gerne høre hvordan man blander det op så det giver den største effekt. Er vand eller mælk bedst?

Hvis du tager blander 40 gram pulver op med 400 ml mælk, så vil du alene med mælken få rundt regnet 14 gram protein ned. Og hvis du gerne vil vokse, så er der også 180 kcal i 400 ml letmælk..

Juice, mælk, vand.. hvad du blander det op med påvirker skam ikke pulveret synderligt, men mælk er selvfølgelig hver at foretrække hvis man kigger på de faktorer, at der er mere protein og kcal i end f.eks. vand. Muligvis ikke det store, men "alle bække små.."

-Nicky Cruz

Principielt er det bedst at blande op i vand, da du derved optager proteinerne hurtigere. Så er det ligemeget om der er flere proteiner i mælk - du kan jo altid putte mere pulver i vandet

Men forskellen er så lille at den er uden betydning. Derfor efter smag og behag

Smager da klart bedst i mælk. :´)

Bodylab?

Brugere online