Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1601
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1598
Følg bodybuilding.dk på
Bodylap
Side 1 af 1
Hej overvejer, at købe pakken 500 g bodylap. Hvor lang tid vil det række´?
- Banned
- Reputation point: 0
- Indlæg: 64
- Tilmeldt: 10. aug 2006, 18:34
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
The Greatest skrev:Hej overvejer, at købe pakken 500 g bodylap. Hvor lang tid vil det række´?
Kreatin?
Hvis det er kreatin du mener så kan et mindre regnestykke jo fortælle dig det.
Du skal have ca. 5 gram dagligt.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2161
- Tilmeldt: 5. dec 2004, 12:27
- Geografisk sted: Esbjerg
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 145.00
- - Squat: 150.00
- - Dødløft: 190.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1607
- Tilmeldt: 10. maj 2006, 21:24
- Geografisk sted: Århus
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 125.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 140.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Kan se linket, men forstår ikke det hele. Kreatin giver det større muskler?
- Banned
- Reputation point: 0
- Indlæg: 64
- Tilmeldt: 10. aug 2006, 18:34
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
The Greatest skrev:Kan se linket, men forstår ikke det hele. Kreatin giver det større muskler?
Det kan det hjælpe til, ja.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2161
- Tilmeldt: 5. dec 2004, 12:27
- Geografisk sted: Esbjerg
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 145.00
- - Squat: 150.00
- - Dødløft: 190.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
OK... påvirker kreatin med hensyn til udvikling? Er 15 år, så vil gerne lige være sikker.. 
- Banned
- Reputation point: 0
- Indlæg: 64
- Tilmeldt: 10. aug 2006, 18:34
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
The Greatest skrev:OK... påvirker kreatin med hensyn til udvikling? Er 15 år, så vil gerne lige være sikker..
Nej. Det gør det ikke. Der er ingen dokumenterede bivirkninger ved kreatin.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2161
- Tilmeldt: 5. dec 2004, 12:27
- Geografisk sted: Esbjerg
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 145.00
- - Squat: 150.00
- - Dødløft: 190.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
OK 
....så er det kreatin nok godt nok
....så er det kreatin nok godt nok - Banned
- Reputation point: 0
- Indlæg: 64
- Tilmeldt: 10. aug 2006, 18:34
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Læs artiklen grundigt!
Desuden synes jeg du skulle læse den her før du begynder på noget som helst:
artikler/bodybuilding/vejentilenmuskuloesogveltraenetkrop.php
Desuden synes jeg du skulle læse den her før du begynder på noget som helst:
artikler/bodybuilding/vejentilenmuskuloesogveltraenetkrop.php
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3716
- Tilmeldt: 5. mar 2006, 00:27
- Geografisk sted: Storkøbenhavn
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 100.00
- - Dødløft: 130.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
The Greatest skrev:Kan se linket, men forstår ikke det hele. Kreatin giver det større muskler?
Jeg synes artiklen skærer det rimelig grundigt ud i pap....
Men ja...kreatin virker muskelopbyggende.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1607
- Tilmeldt: 10. maj 2006, 21:24
- Geografisk sted: Århus
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 125.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 140.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Nu hvor vi er igang. Hvordan finder man ud af om man reagerer/ikke reagerer på kreatin?
Er der nogle tydelige tegn man kan kigge efter?
- Evt. i forbindelse med/efter loading perioden?
Er der nogle tydelige tegn man kan kigge efter?
- Evt. i forbindelse med/efter loading perioden?
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3716
- Tilmeldt: 5. mar 2006, 00:27
- Geografisk sted: Storkøbenhavn
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 100.00
- - Dødløft: 130.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Ja...bliver du stærkere virker det.
Personligt bænker jeg mellem 5 og 10 kg mere når jeg tager kreatin. Virkningen indtræffer efter 2 uger ca.
Personligt bænker jeg mellem 5 og 10 kg mere når jeg tager kreatin. Virkningen indtræffer efter 2 uger ca.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1607
- Tilmeldt: 10. maj 2006, 21:24
- Geografisk sted: Århus
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 125.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 140.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
inzaneXs skrev:Ja...bliver du stærkere virker det.
Personligt bænker jeg mellem 5 og 10 kg mere når jeg tager kreatin. Virkningen indtræffer efter 2 uger ca.
Ok, skal jeg lige se på.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3716
- Tilmeldt: 5. mar 2006, 00:27
- Geografisk sted: Storkøbenhavn
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 100.00
- - Dødløft: 130.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Bjørnen skrev:inzaneXs skrev:Ja...bliver du stærkere virker det.
Personligt bænker jeg mellem 5 og 10 kg mere når jeg tager kreatin. Virkningen indtræffer efter 2 uger ca.
Ok, skal jeg lige se på.
De fleste oplever også en vægtstigning på 2-4 kg inden for de første 2-3 uger.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2161
- Tilmeldt: 5. dec 2004, 12:27
- Geografisk sted: Esbjerg
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 145.00
- - Squat: 150.00
- - Dødløft: 190.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 72 gæster
