.. Er der nogle her som ved hvorfor man skal holde en pause??
Tak på forhånd..
Mvh Stefan Jensen
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1246
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1244
Følg bodybuilding.dk på
Brug af Kreatin..
Side 1 af 1
Hej.. Har lige et spørgsmål.. Har taget kreatin i noget tid nu,, Var lige inde at læse om det i en af artiklerne,, der står man skal holde en pause med det og så begynde igen .. Er der nogle her som ved hvorfor man skal holde en pause??
Tak på forhånd..
Mvh Stefan Jensen
.. Er der nogle her som ved hvorfor man skal holde en pause??
Tak på forhånd..
Mvh Stefan Jensen
- Reputation point: 0
- Indlæg: 64
- Tilmeldt: 19. sep 2005, 15:14
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Fordi det ganske enkelt er sundheds skadeligt på længere sigt, at bruge kreatin.. Det er hårdt for dine lever!
Man siger at man skal holde pause en gang om måneden, for en sikkerhedsskyld! Det er ikke sikkert der sker noget, selvom du ikke holder pauser.. nogle kan tåle lidt mens andre meget!
Det er dog ikke farligt på nogen måder, hvis man sørger for at holde den pause engang i mellem!
Man siger at man skal holde pause en gang om måneden, for en sikkerhedsskyld! Det er ikke sikkert der sker noget, selvom du ikke holder pauser.. nogle kan tåle lidt mens andre meget!
Det er dog ikke farligt på nogen måder, hvis man sørger for at holde den pause engang i mellem!
Hellere to damer i seng,
end tre damer på gaden!
end tre damer på gaden!
- Reputation point: 0
- Indlæg: 47
- Tilmeldt: 30. okt 2005, 14:03
- Geografisk sted: Randers
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
r2 skrev:Fordi det ganske enkelt er sundheds skadeligt på længere sigt, at bruge kreatin.. Det er hårdt for dine lever!
Man siger at man skal holde pause en gang om måneden, for en sikkerhedsskyld! Det er ikke sikkert der sker noget, selvom du ikke holder pauser.. nogle kan tåle lidt mens andre meget!
Det er dog ikke farligt på nogen måder, hvis man sørger for at holde den pause engang i mellem!
Har du nogen kilder på det?
Har sikker på at kreatin ikke har nogle bivirkninger.
Men for at svare på spørgsmålet, så er det godt at holde en pause engang imellem fordi kreatin "indholdet" i kroppen falder igen, og når du starter igen så virker det bedre igen.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 246
- Tilmeldt: 27. okt 2005, 17:46
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
r2 skrev:Fordi det ganske enkelt er sundheds skadeligt på længere sigt, at bruge kreatin.. Det er hårdt for dine lever!
Man siger at man skal holde pause en gang om måneden, for en sikkerhedsskyld! Det er ikke sikkert der sker noget, selvom du ikke holder pauser.. nogle kan tåle lidt mens andre meget!
Det er dog ikke farligt på nogen måder, hvis man sørger for at holde den pause engang i mellem!
Har du nogen kilder på dette?
Hvis jeg husker korrekt tilbage (Fik bekræftet det) så undersøgte Marie Curie instituttet det, og de fandt frem til at brug af kreatin hverken skadede nyre eller gav kramper. Mener de testede i 2år med 21g kreatin om dagen.
When you´re as great as I am, it´s hard to be humble - Muhammad Ali
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1723
- Tilmeldt: 8. maj 2005, 20:17
- Geografisk sted: Århus N
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
det er da fordi at kroppen bliver vant til det, og hvis du så holder pause med det, så får du et lille kick igen...
The Genetic Freak!!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3743
- Tilmeldt: 20. nov 2004, 18:49
- Geografisk sted: Sønderborg
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 150.00
- - Dødløft: 120.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 12 gæster
