bulk i hverdagen, cutte i weekenden?

jeg er kommet i den heldige/uheldige situation at jeg er begyndt på nyt atbejde, hvor der er mad med i lønnen. så den skulle ellers have stået op stille og rolig cut indtil sommers, men har den svaghed så jeg simpelthen ikke kan sige nej tak til god mad

er jo svært at regne kalorierne præcist ud med sådan noget, men jeg regner med at jeg nok kommer til at ligge i overskud.
så har tænkt på at cutte i weekenden når den gode mad ikke kan komme ind og spolere min kostrutine?

ved ikke om 5 dages bulk og 2 dages cut vil skabe ubalance eller måske flere factorer vil blive påvirket af det?

Jeg har prøvet noget lignende, men min krop fungerer sådan, at hvis jeg skal splitte en uge op, så SKAL der være 4 dages cut og 3 dages bulk hvis det skal gå det mindste i den rigtige retning. Jeg prøvede også med 2 dage, men der gik jeg meget stille op i vægt eller stod stille. Jeg er tilbage til cut ugens 7 dage - det går hurtigere og er ikke så forvirrende mht. hvilke dage der er hvad.

Du kan godt prøve, men det gik slet ikke for mig.

bulk i hverdagen, cutte i weekenden?

Brugere online