Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1553
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1550

Følg bodybuilding.dk på

Bulke uden at lave mad :o

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





0210 skrev:http://www.trulyhuge.com/bodybuilding/Food.pdf
Kan måske give lidt inspiration.

Ellers må du snige en riskoger ind på værelset :)


Den liste kan blive rigtig nyttig! Tak for linket! :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 452
Tilmeldt: 7. jun 2008, 10:27
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Misterhamper skrev:Rugbrød, peanutbutter og kakaomælk kræver ikke køleskab... ingen grund til at skyde sig selv i foden


Ja, dem har jeg også tænkt mig at købe :D (plejer at have rugbrød og kakao) og bare lige for at slå fast, en økologisk peanutbutter ER sund, ik? Jeg har altid troet det var usundt.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 452
Tilmeldt: 7. jun 2008, 10:27
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Rofleren skrev:
Kolditz skrev:
Rofleren skrev:
mate skrev:Er der desuden ikke mulighed for at anskaffe sig et mini køleskab, der kan stå på værelset?


Nej. MÅ man ikke... Det er så lame!


Virkelig, ved du hvad begrundelsen er?

Har selv tænkt på at invistere i et, da det ville være en del nemmere.


De siger det er fordi det vil blive rodet osv. Men jeg tror det er pågrund af elregningen..


Nå på den måde! Det er intet problem her, troede det var noget omkring sikkerhed eller andet.


Mht. peanutbutter, det er der intet galt i spiser selv 3 glas om ugen eller noget. Du skal bare vælge økologisk som du selv skriver, det er vist fordi der er tilsat en masse olie/sukker til det billige.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3668
Tilmeldt: 13. dec 2007, 12:38
Geografisk sted: Hjørring
 
Træner her: Hjørring Helsestudie
Hobro Helse Sport
Sportshøjskolen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 232.00
- Dødløft: 232.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Rofleren skrev:
Misterhamper skrev:Rugbrød, peanutbutter og kakaomælk kræver ikke køleskab... ingen grund til at skyde sig selv i foden


Ja, dem har jeg også tænkt mig at købe :D (plejer at have rugbrød og kakao) og bare lige for at slå fast, en økologisk peanutbutter ER sund, ik? Jeg har altid troet det var usundt.


Jo, det er pissesundt. Kan anbefale den crunchy version fra Urtekram. 99,5% økologiske jordnødder; 0,5% salt.
"The best activities for your health are pumping and humping."
- Arnold Schwarzenegger
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 674
Tilmeldt: 17. jul 2007, 21:14
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


Foregående

Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 44 gæster