cable og barbel curls

Hey alle.

Hvi i bruger cable eller barbel til at lave curls, hvor lang ned går i så med armene?
Går i 100 % ned, så armene er helt lige, eller bliver i ved med at holde et svej i armene, så de måske kun er 75-80 % lige ?
Håber i forstår hvad jeg mener, lidt svært at få ned på skrift

Jeg går 99 % ned :wink:

ca 80 - 90% ned ..

jeg stopper lige før albue-lockout

Jeg går helt ned.
Jeg tvinger dog ikke albuerne ud i et lock-out.
Når vægten hænger i armene helt i bunden, vil der som regel være et lille bitte bøj i albuerne.

super duper, tak alle ;)

cable og barbel curls

Brugere online