Hey,

Nu har jeg ledt lidt overalt og synes ikke rigtigt jeg kan finde noget om det, men here goes..

Hvornår starter i med at cutte for at komme i ordentlig form til f.eks stranden?

For sådan her ser det ud for mig lige pt. eftersom jeg allerede ér igang med at tabe mig/cutte da jeg er var lidt stor... Spørgsmålet går som følger:

Kan jeg "cutte" Oktober, November & December... Bulke Januar, Februar & Marts og igen cutte april, maj & juni?

Jeg kan sgu ikke huske hvilke måneder man plejer at tage på stranden mm. :-)

Hvad vil i anbefale mig at gøre?

Argh, forkert forum.. SOrry

Du kan for så vidt sagtens cutte over vinteren, men 3 måneders cut er nok i overkanten. indtil sommerferien kan du køre noget der hedder 8 ugers bulk, 4 ugers cut osv.

alt efter udgangspunkt skal man uden at tabe for meget muskelmasse fordi man cutter for hurtigt begynde på det sidst på foråret(maj f.eks.) eller forsommeren

er selv meget heldig mht gener så bulker mere eller mindre hele året, men hvis jeg for alvor fik smidt noget fedt på rammen så ville jeg nok lade det sidde og bulke videre indtil engang sidst i maj

maj

Det lyder da lidt sent hehe :-) Meen det kan da godt være, men hvis man skal smide 5-8 kg fedt eller noget i den stil, så er det da ikke lang tid man har :-)

Om 3 månederes cut er for meget afhænger vel af udgangspunktet og målet? Der er mange som cutter i længere tid.

Der er ingen, der siger, at man behøver at skulle cutte inden næste sommer. Du bliver jo ikke nødvendigvis fed fordi du bulker. Hvis du istedet bare er lidt streng med kosten, kan du sagtens holde en rigtig fin fedtprocent til sommer.

Noget helt andet er, at det er utrolig svært at skulle smide kg i december. Julefrokoster og den almindelige danske julehygge er alt andet end fedtfri. Så alt afhængig af hvor stor du er nu, så kunne det være, at du skulle overveje bare at have et lavt kcal overskud indtil efter jul. Cutte fra januar og indtil du har den ønskede fedtprocent. Køre den lean indtil strandsæsonen er ovre, også måske slippe tøjlerne lidt mere når den tid er slut.