Cut kostplan hjælp

Nogen der har lyst til at komme med en vurdering af kostplanen? Anyone

Jeg vil selvfølgelig variere maden engang imellem, så det ikke bliver alt for ensartet. Kødet vil være variende mellem kylling, oksekød og laks, men der vil ryge æg på morgenbordet ofte også

Sæt dit mad ind i kostplanen her på siden, det er så hamrende uoverskueligt når det står sådan som det gør lige nu.

I forhold til det manglende fedt, så er avocado, fed fisk, nødder og olie de letteste kilder.

Jeg forstår ikke helt spørgsmålet om, hvorvidt hytteost, oliven og avocado er hensigtsmæssige i en cut kostplan. Hvorfor skulle de ikke være hensigtsmæssige?

Umiddelbart mangler du også mange grove grøntsager.

Jeg har ikke så meget forstand på det, men som variation til morgenmad -er jeg blevet glad for skyr med frugt(feks. annanas) eller en ske marmelade med f.eks. mandler/rosiner. eller et stk. nøddebrød m. ost..

fedania skrev:Sæt dit mad ind i kostplanen her på siden, det er så hamrende uoverskueligt når det står sådan som det gør lige nu.

I forhold til det manglende fedt, så er avocado, fed fisk, nødder og olie de letteste kilder.

Jeg forstår ikke helt spørgsmålet om, hvorvidt hytteost, oliven og avocado er hensigtsmæssige i en cut kostplan. Hvorfor skulle de ikke være hensigtsmæssige?

Umiddelbart mangler du også mange grove grøntsager.

Har også kigget på kostplanen her på siden, men kunne ikke lige umiddelbart finde ud af at hente den ned? Og hvad kan du anbefale af grove grøntsager?

Når du har lavet kostplanen, og skriver et indlæg, så klikker du på den store fine "indsæt kostplan"-knap ude til højre over boksen hvor du skriver. Der vælger du kostplanen - det burde være ret let

Hvad angår grove grøntsager, så kan jeg anbefale dem alle sammen, selv avocado og kantarel synes jeg er fine; jeg går ikke ind for grov grøntsags diskrimination. Hvis du er i tvivl om hvad grove grøntsager er, så er google en videnskilde af format, som på ganske få sekunder kan hjælpe dig videre både med konkret viden og opskrifter som benytter før omtalte grove grøntsager. Fremgangsmåden med google kan også bruges til mange af livets andre mysterier ;)

Cut kostplan hjælp

Brugere online