Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 950
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 948

Følg bodybuilding.dk på

Cut og kreatin..

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





Hej :)
jeg er en dreng på knap 17 år..
Jeg skal lige have cuttet det sidste op inden sommer..
Jeg har sån "rimelige " tydelig mavemuskler og sådan..

Jeg træner en 5-6 gange om ugen, og tager protein pulver-

Mit spørgsmål er : hvis jeg begynder på kreatin, vil jeg så få sværre ved at blive 100 % cuttet, eller hvordan ?

:D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2
Tilmeldt: 20. feb 2006, 23:03
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Kreatin giver dig:

- forøgelse af muskelmasse
- større muskelstyrke
- Hurtigere restitution
- reduktion af muskelømhed
What would Arnold do?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 11
Tilmeldt: 17. apr 2006, 04:29
Geografisk sted: Fyn
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Når du tager kreatin, så vil kroppen også holde på en masse vand. Men hvis du holder med kreatin 1 måned før du skal på stranden, så skal du nok kunne få alt vandet ud inden.

Kreatin er godt hvis du mister styrke under at du så kan holde på styrken.
Jeg bruger ikke selv kreatin når jeg cutter, da jeg ikke mster styrke, men repsene blvier dog lidt tungere :lol:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2516
Tilmeldt: 30. dec 2005, 16:29
 
Træner her: Struer Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



blitz skrev:Når du tager kreatin, så vil kroppen også holde på en masse vand. Men hvis du holder med kreatin 1 måned før du skal på stranden, så skal du nok kunne få alt vandet ud inden.

Kreatin er godt hvis du mister styrke under at du så kan holde på styrken.
Jeg bruger ikke selv kreatin når jeg cutter, da jeg ikke mster styrke, men repsene blvier dog lidt tungere :lol:


Så meget vand giver kreatin dig overhovedet ikke
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2161
Tilmeldt: 5. dec 2004, 12:27
Geografisk sted: Esbjerg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



GoingBiG skrev:
blitz skrev:Når du tager kreatin, så vil kroppen også holde på en masse vand. Men hvis du holder med kreatin 1 måned før du skal på stranden, så skal du nok kunne få alt vandet ud inden.

Kreatin er godt hvis du mister styrke under at du så kan holde på styrken.
Jeg bruger ikke selv kreatin når jeg cutter, da jeg ikke mster styrke, men repsene blvier dog lidt tungere :lol:


Så meget vand giver kreatin dig overhovedet ikke


Jeg har hørt at det kan give de 3 kg vand.
Men du kunne jo lige komme med en kommentar om kreatin under cut?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2516
Tilmeldt: 30. dec 2005, 16:29
 
Træner her: Struer Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



blitz skrev:
GoingBiG skrev:
blitz skrev:Når du tager kreatin, så vil kroppen også holde på en masse vand. Men hvis du holder med kreatin 1 måned før du skal på stranden, så skal du nok kunne få alt vandet ud inden.

Kreatin er godt hvis du mister styrke under at du så kan holde på styrken.
Jeg bruger ikke selv kreatin når jeg cutter, da jeg ikke mster styrke, men repsene blvier dog lidt tungere :lol:


Så meget vand giver kreatin dig overhovedet ikke


Jeg har hørt at det kan give de 3 kg vand.
Men du kunne jo lige komme med en kommentar om kreatin under cut?


Kreatin er godt under cut af de samme årsager som det er godt under bulk...
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2161
Tilmeldt: 5. dec 2004, 12:27
Geografisk sted: Esbjerg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster