Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1649
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1646

Følg bodybuilding.dk på

cutte....

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Hej.

jeg er igang med pum 3 gange om ugen (fullbody) golf 2 gange om ugen. og svømning 3 gange om ugen.

Mit mål er at blive stor, men har en del fedt på kroppen. bruger godt nok wg, som har hjulpet meget.

Men den er snart tom, og så tænkte jeg om jeg ikke bare skal lade være med at tage et stykke tid , og så stadig træne. så må jeg da gå over i at cutte. lidt af fedtet hvertfald... har jeg ret
" En dag uden træning, er en dag uden mening ! "/ Hamdi" BB.dk er for nice ! - Maks Motivation "Tjek min LOG ! http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.ph ... t=0#277885
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 406
Tilmeldt: 19. dec 2006, 15:21
Geografisk sted: Oure / Svendborg
 
Træner her: Forever Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Lyder som en ambisiøs træningsplan; masser af cardio og vægttræning..

Du så siger du at WG har hjulpet dig meget. Det kunne tyde på at, før du begyndte at bruge WG, fik du ikke helt nok protein gennem din kost..
(Iøvrigt vil jeg påstå at hvis du har fedt og ikke har svært ved at tage på så er WG'en ikke det rigtige produkt)

Derfor: Kvit WG'en og køb noget Whey 80 protein-pulver eller sørg for at du får rigeligt med protein gennem din kost... (Protein er altså virkeligt essentiel hvis dit mål er at blive stor)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 389
Tilmeldt: 13. jan 2007, 15:56
Geografisk sted: Aalborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 85.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



okay, tror også det er det rigtigste at gøre. så det vil jeg prøve...
" En dag uden træning, er en dag uden mening ! "/ Hamdi" BB.dk er for nice ! - Maks Motivation "Tjek min LOG ! http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.ph ... t=0#277885
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 406
Tilmeldt: 19. dec 2006, 15:21
Geografisk sted: Oure / Svendborg
 
Træner her: Forever Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 38 gæster