Jeg sidder her og vil så forfærdeligt gerne drikke i weekenderne..

Meeen, så er det bare alle de forfærdelige kalorier, der er i alkohol!

Eftervirkningerne træningsmæssigt og helsemæssigt er slet ikke foretrukne..

Nogen der kan anbefale en drink med lavt kalorieindhold, for vil jo nødig stoppe fuldstændigt med at drikke !

hejsa fætter

det bliver nok meget svært, men efter hvad jeg ved ville det nok være bedst at drikke rene shots af fx. vodka eller rom, for hvis du skal blande det kommer der jo ekstra K oveni og ja det er ikke meget væske/energi du så indtager ved shots men det virker godt og hurtigt

Du skal gå efter 7 kcal. pr gram i alkohol, hvis det et der du vil se efter.
Men ellers læs denne artikel:
http://www.bodyzone.dk/forum/viewtopic.php?t=80

Drink noget whisky eller cognac med isterninger og uden coca cola for ellers smager det ikke godt..

dunno whether you are a serious BBer. But as little as one alcoholic beverage can put your body in a catabolic state for at least 24 hours.

the key word is catabolism, the breaking down of tissues, whether it´s the breaking down of fat or muscle. The alcohol is inhibiting the normal delivery of glucose to your muscles, or usage of fat stores, for that matter, causing them to have to work off of their own glycogen stores and then, when that gets depleted, they start burning themselves up.

Also read http://www.jrussellshealth.com/alcohol.html

I realize you´re probably young and in school so you don´t need some guy telling you alcohol is bad for you (you already know that anyway) but think about it, why negate any of your hard work with alcohol?

Well... Just as I love to weightlift - I like to party hard!

Jeg er skam helt klar over bivirkningerne ved alkohol osv., men det holder selvfølgelig ikke en tilbage, når man er ung. Men trapper skam nok ned med at drikke her efter eksamerne!

Skal sgu fejre at man har fået studenterhuen på

Så må jeg bare køre på med at træne og drikke som jeg hele tiden har gjort og trappe ned efter, når skolen er slut.

Det er skam heller ikke fordi at resultaterne ikke er der, men de er der bare ikke lige så hurtigt som når man træner uden at drikke igennem i ny og næ.

Tak for svarene..

Nr. 13 - jeg kan godt lide at du viser et billede af en af de dyreste cognac, der fås.. Courvoisier

En lille griner "Arnold and alcoho"l :

http://movies.collegehumor.com/items/20 ... 153279.wmv