Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 956
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 954
Følg bodybuilding.dk på

Deload eller dekonditionering?

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning




Skriv et svar
J-Ravn-N

18. dec 2011, 15:06


nu har jeg læst lidt på måder at undgå overtræning. De 2 ting der kommer op er deload og dekonditionering. Læste så her inde at dekonditionering er noget folk er gået væk fra til fordel for deload fordi der var kommet ny forskning. er der nogle der ligger inde denne forskning? eller evt. bare forskning der påviser vigtigheden af deload ved forhøjelse af hypertrofi?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 38
Tilmeldt: 14. maj 2011, 11:12
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Skriv et svar

Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster

cron