jeg er en dreng på 17, vejer 70-72 kg og er 180 høj.
jeg kunne godt tænke mig at få lavet en kostplan som passer til min træning og mig selv.
Jeg træner mandag, onsdag, fredag (søndag hver 2. uge) hvad bør jeg indtage ikke-træningsdage og hvad med træningsdage, skriv helst en "plan". håber I vil hjælpe mig på rette vej
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1717
Medlemmer: 1
Skjulte: 0
Gæster: 1716
Følg bodybuilding.dk på
Den "rette" kostplan for mig
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 13
- Tilmeldt: 20. sep 2006, 17:11
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 94 gæster
