Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
I alt: 1878
Medlemmer: 4
Skjulte: 0
Gæster: 1874
designer protein - hvor meget
- Reputation point: 0
- Indlæg: 4
- Tilmeldt: 20. sep 2005, 15:16
- Geografisk sted: Odense, danmark
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Husk også en god kost.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 510
- Tilmeldt: 24. jun 2005, 10:46
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Oliver skrev:Hvor stor en mængde skal man tage af dette protein, til daglig. Jeg træner to timer hver dag så det skal passe dertil!
Kommer an på hvor meget protein du får fra din kost
Prøv at skrive hvad du spiser på en typisk dag
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1723
- Tilmeldt: 8. maj 2005, 20:17
- Geografisk sted: Århus N
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
kl 0900 - 3 bananer og lidt rosiner
kl 1200 - 6 stk rugbrød med pålæg og 1 ltr vand
kl 1600 - pasta med kylling eller kalkun
kl 1900 - 300 gr. oksekød el. fisk med grøntsager
kl. 2200 - 3 stk knækbrød med honning
- Reputation point: 0
- Indlæg: 4
- Tilmeldt: 20. sep 2005, 15:16
- Geografisk sted: Odense, danmark
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 32 gæster
