Det rette tilskud?

I forbindelse med at jeg starter seriøs træning, har jeg været ude og shoppe lidt. Det jeg gerne vil vide er om det er det rigtige jeg har købt og om jeg evt. mangler mere?
Nedenstående produkter er hvad jeg har købt:

Anabolic Stack
Bodylab Kreatin
Bodylab Whey 95

Første maraton løbet i tiden 3.37.17

ToOld skrev:I forbindelse med at jeg starter seriøs træning, har jeg været ude og shoppe lidt. Det jeg gerne vil vide er om det er det rigtige jeg har købt og om jeg evt. mangler mere?
Nedenstående produkter er hvad jeg har købt:

Anabolic Stack
Bodylab Kreatin
Bodylab Whey 95

Måske du skulle læse lidt artikler her på siden feks. artikler/kost-kosttilskud/kosten-fra-a-til-aa.html

Gotlieb skrev:
ToOld skrev:I forbindelse med at jeg starter seriøs træning, har jeg været ude og shoppe lidt. Det jeg gerne vil vide er om det er det rigtige jeg har købt og om jeg evt. mangler mere?
Nedenstående produkter er hvad jeg har købt:

Anabolic Stack
Bodylab Kreatin
Bodylab Whey 95

Måske du skulle læse lidt artikler her på siden feks. artikler/kost-kosttilskud/kosten-fra-a-til-aa.html

Tak. Det er da noget jeg kan bruge, men det svarede ikke rigtig på om de produkter er gode nok og om det er det rigtige jeg har købt.

generalt er det altid en god ide at supplere med god læsning fx artikler fra denne side :wink:

ellers synes jeg at en multivitaminpille og lidt omega-3 er på sin plads, ikke mindst for sundhedens skyld

Gotlieb skrev:
ToOld skrev:I forbindelse med at jeg starter seriøs træning, har jeg været ude og shoppe lidt. Det jeg gerne vil vide er om det er det rigtige jeg har købt og om jeg evt. mangler mere?
Nedenstående produkter er hvad jeg har købt:

Anabolic Stack
Bodylab Kreatin
Bodylab Whey 95

Måske du skulle læse lidt artikler her på siden feks. artikler/kost-kosttilskud/kosten-fra-a-til-aa.html

jeg ville sige at du egentlig ikke behøver nogen tilskud så længe du er helt utrænet og bare skal igang. det er træningen og maden der gør forskellen ikke hvad man køber i flotte farver. du skal bare træne hårdt og spise godt med sund mad.

Super. Tak for svarene. Dog har jeg ikke den store tid til at stå i et køkken og veje og tælle kalorier, derfor vil jeg gerne kunne have noget tilskud ved siden af. Men tak for de gode svar og jeg må bare igang.

Tilskud er ikke i stedet for alm. kost. Hvis du er i tvivl om du får nok, så spis mere.

Det rette tilskud?

Brugere online