Drikkelse

Ja - har søgt lidt efter det, men uden held - så prøver lykken.

Drikker i noget specielt når i træner (her tænker jeg på noget hurtigtoptagende protein el. lign) eller holder i jer bare til helt alm. vand?

Vand

Medmindre du træner i meget længere end 1 time har du ikke brug for andet end vand. Jeg vil måske gå så langt, at sige andet evt. vil forværre din situation.

jeg bruger bodylab carbs i mit vand.....synes nu alligevel det giver lidt mere overskud---)

Marle skrev:jeg bruger bodylab carbs i mit vand.....synes nu alligevel det giver lidt mere overskud---)

,

Sikkert bare en placebo effekt

mener jeg bestemt ikke.... synes specielt når jeg normalt er ved at være helt flad (sidst på træningen), har lidt mere overskud...

men placebo eller ej, så længe jeg bare har den føelse....hehe

Hehe okay.

Jamen mange tak for jeres svar!

Marle skrev:jeg bruger bodylab carbs i mit vand.....synes nu alligevel det giver lidt mere overskud---)

Forresten, hvor mange gram bruger du pr. gang?

Drikkelse

Brugere online