druesukker?

godaften folkens

jeg skal til at bestille noget protein og nogle carbs. Ville lige høre jer om druesukker ville være okay til hvis jeg vil blande min egen weightgainer? jeg har tænkt mig at bruge det til når jeg er i skole og også til en shake efter træning?
det jeg er i tvivl om er om druesukkeren er for letoptageligt til jeg også kan bruge det weightgainer eller om jeg skulle vælge noget der var mere langsomt optageligt?

Du kan sagtens bruge druesukker sammen med proteinpulveret efter træning. Mængdemæssigt er det også billigere end at købe det som en færdig blanding.
Andre steder på dagen ville jeg dog så vælge nogle komplekse kulhydrater fem for de letoptagelige..

Hvorfor egentlig spise druesukker?

kaspeeer skrev:Hvorfor egentlig spise druesukker?

de er letoptagelige, og kan til fordel bruges til efter træning

spartansoldier skrev:
kaspeeer skrev:Hvorfor egentlig spise druesukker?

de er letoptagelige, og kan til fordel bruges til efter træning

altså som hurtigt optagelige kulhydrater?

sukker der smager godt > sukker der ikke smager godt

druesukker?

Brugere online