Er der forskel på kosten vedr. on/of dage?

Hej BB'ere tænkte på om det er tilladt at spise mindre sundt på ikke træningsdage i forhold til de dage hvor man træner. Er der nogen forskel på det (træner kun på hobbyplan)

giver ingen mening.

mest sundt som muligt er vel at foretrække.

ellers giver det da mest mening at kosten ik er så sundt på træningsdage hvor man jo træner og får brugt nogle kalorier.

Nogle køre flere kalorier på træningsdage men jeg køre fast antal og øger eller sænker efter behov og målsætning

Er der forskel på kosten vedr. on/of dage?

Brugere online