Er det dumt at løbe?? når man også styrketræner??

hejsa

jeg har hørt nogle sige at det er for dumt at man løber sig en tur, når man også styrketræner..

jeg hr f.eks. hørt nogle sige at man kan risikere at ens muskler begynder at falde sammen

er det rigtigt??

På forhånd tak

Mojler skrev:hejsa
jeg har hørt nogle sige at det er for dumt at man løber sig en tur, når man også styrketræner..

jeg hr f.eks. hørt nogle sige at man kan risikere at ens muskler begynder at falde sammen

er det rigtigt??

På forhånd tak

hehe, gid jeg var admin så kunne jeg flytte dette emne.

Nej det passer ikke, løb vil aldrig være dumt det er kondi jo! men altså jeg laver ikke alt for meget kondi i øjeblikket fordi jeg bulker. Men nej det passer ikke, løb er sundt og er godt at sætte sammen med styrketræning, så man ikke kun for styrke men også kondi.

Er det dumt at løbe?? når man også styrketræner??

Brugere online